Sanjaš li često čudovišta? Izgledaju li scene iz tvojih snova poput onih iz horor filma? Budiš li se u znoju?
Ako je tako, imamo dobre vijesti za tebe: promijeniš li položaj u kojem spavaš, ružni snovi mogli bi postati prošlost. Prema studiji objavljenoj u časopisu Sleep and Hypnosis, čak 40% ljudi koji spavaju na lijevom boku redovno imaju noćne more. 15% onih koji spavaju na desnom boku također imaju ružne snove, no postotak onih koji snivaju o ugodnim stvarima je mnogo veći.
Osobe koje spavaju na trbuhu najčešće imaju 'zločeste' snove seksualnog sadržaja.
Zanimljiva je činjenica da je s medicinskog aspekta najzdravije spavati upravo na lijevom boku tj- u položaju u kojem najčešće sanjamo ružne snove jer se sokovi iz želuca ne vraćaju u jednjak. Kome vjerovati?
Foto/Izvor: Hexjam.com
I.N.
Položaj u kojem spavate otkriva o vama više no što mislite!
Bolji san-ljepši dan: Nekoliko savjeta kako se bolje naspavati
Tableti, računala i mobiteli prije spavanja utječu na spavanje i buđenje