Nisi jedina koja se ne osjeća ugodno ići negdje bez šminke. Puno cura ima problema s tim da pokažu svoju kožu lica – jer s njom nisu zadovoljne. Prištići, pore, crvenilo, miteseri…svatko ima nešto što mu smeta.
Glavni uzrok zašto nam koža ne izgleda čisto i lijepo je jer se ne brinemo dovoljno dobro o njoj. Ne da nam se jer se to čini kao previše posla ili ne znamo što i kako raditi, što je najbitnije ili što je baš za naš tip kože. Kako bi imala lijepu i zdravu kožu lica, bez obzira na to koji tip kože imaš i kakve probleme s kožom imaš, moraš raditi ove osnovne stvari. Neki su jednostavno sretnici s dobrim genima i koža im izgleda besprijekorno, ali oni koji nisu takve sreće, a svejedno imaju lijepu kožu, nikada, ali baš nikada, neće prekršiti ova pravila. Nemoj ni ti i vidjet ćeš nakon nekog vremena razliku.
1.Stavljanje svaki dan kreme sa SPF-om
Pogotovo sada kada nam je došlo toplije vrijeme i kada je sunce sve jače i jače. Kada ideš negdje van, čak i ako stavljaš šminku, prije toga bi trebala staviti kremu sa zaštitnim faktorom. Ovo je toliko bitno, ali puno cura ne shvaća taj savjet dovoljno ozbiljno. Sunce je jače nego ikad i tvoja će koža zapamtiti ako ju ne štitiš.
2.Prestati pušiti
Pušenje je jedna od glavnih stvari koja će učiniti da ti koža izgleda umorno i beživotno. Ova loša navika ima toliko posljedica za tvoje zdravlje i izgled, ali i tvoj novčanik. Nije lako prestati pušiti, ali što prije prestaneš, to bolje za tebe. I tvoju kožu.
3.Ne jesti non stop slatko i fast food
Ono što jedeš će se vidjeti na tvojoj koži. Ako se hraniš nezdravo i stalno jedeš fast food, pizze, slatko, grikalice i slične nezdrave stvari, nemoj očekivati da će ti koža izgledati wow. Neće. Nitko ne očekuje da u potpunosti prestaneš jesti ovakve stvari, samo ti one ne bi trebale biti fokus prehrane.
4.Ne kopati po prištićima i stalno dirati lice rukama
Koliko nas krene kopati po prištiću čim se pojavi? Ako se i ti pronalaziš u tome, vrijeme je da prestaneš, jer ovo je jako loša navika koja će samo pogoršati situaciju. Isto je i sa stalnim diranjem lica. Ne radimo to svjesno, ali pokušaj osvijestiti koliko puta dnevno rukama kreneš raditi nešto po licu. Vidjet ćeš da jaaako puno! Ovo je pogotovo loša navika kada si negdje vani i rukama si dirala šipke u javnom prijevozu, vrata kafića, stvari u dućanu…
5.Korištenje kreme za lice svaki dan
Da bi lice izgledalo zdravo i sjajno, treba ga nahraniti. Krema za lice je nešto što bi trebala imati u svom skincare asortimanu. Ne trebaju ti razni serumi ili tonik, dnevna i noćna krema, krema za ispod očiju – za početak je bitno da imaš jednu kremu koju ćeš stvarno i koristiti. Naravno, redovito.
6.Piti puno vode
Osim što će se na tvojoj koži vidjeti što jedeš, vidjet će se i što piješ. Tako oni koji ne piju dovoljno vode u danu ili često piju alkohol rade loše za svoje zdravlje, ali i za izgled svoje kože. Nisu bezveze posvuda non stop podsjetnici da trebaš piti vodu. Ovo je stvarno itekako bitno.
7.Korištenje pilinga za tvoj tip kože
Ne svaki dan, jednom tjedno je dovoljno da ovo napraviš. Kako bi ti se pročistile pore prije nego se začepe i zbog toga pojave prištići, ali i kako bi uklonila stanice mrtve kože i bakterije koje ti se uhvate za kožu. Piling će biti korisna stvar za tvoju kožu, ali da bi imala od njega neke koristi, moraš znati koji je tvoj tip kože i kupiti ciljano onaj koji pomaže kod tvog problema. Ako kupiš bilo koji, to neće pomoći, čak može i odmoći.