Jedna je djevojka imala problema s depresijom i samoozljeđivanjem, a onda je uz pomoć terapeuta pronašla super kreativan način za borbu protiv ovih problema i podijelila ga sa svijetom. Zahvale joj stižu sa svih strana jer dijeljenjem svoje priče je pomogla mnogima.
Mentalno zdravlje među mladima je sve više i više u fokusu, ali i dalje ne onoliko koliko bi trebalo biti. Pričanja o temama kao što su depresija ili samoozljeđivanje ne bi trebalo biti među tabu temama niti teme koje se izbjegavaju u obitelji ili među prijateljima. Toga je itekako svjesna jedna mlada djevojka koja je prošla borbu s ovim problemima. Samoozljeđivanje je nekada teško primijetiti, jer koliko se god netko činio sretnim i veselim, sve to može biti samo maska. Kako bi pomogla svima onima koji se otvoreno bore s ovim problemom, kao i onima koji još nisu našli načina da podijele svoje strahove s nekime, ova je djevojka tehniku koju je pronašla odlučila podijeliti sa svima. Ona i njen terapeut došli su do kreativne tehnike koja može pomoći osobama koje su sklone samoozljeđivanju, a za koju im ne treba ništa što već nemaju kod kuće. Podijelila je fotke svojih nogu po kojima se prije samoozljeđivala, a sada ih krasi – umjetnost.
via MEME
Terapeut joj je rekao da umjesto da se samoozljeđuje, pokušam nacrtati nešto lijepo po svojem tijelu, a slika koju je objavila je rezultat. Priznala je da joj je ovo pomoglo i da preporučuje svima s istim problemom da pokušaju. Otkrila je da su prošla 92 dana od kada je zadnji put pokleknula i da se nada kako će dijeljenjem svoje priče pomoći barem jednoj osobi. Hrpa ljudi joj se počeli javljati sa zahvalama da im je pomogla. A o čemu se radi? Tehnika koju je koristila zove se metoda 'Zentangle'.
Foto: me.me/ Freepik/ Instagram
M.T.
Pogledajte još:
'Sad će ljeto, a meni su veliki ožiljci po rukama' – kako izaći iz začaranog kruga samoozljeđivanja?
Tvojoj frendici je sve krenulo krivo i počela se samoozljeđivati? Evo kako joj možeš pomoći!
Samoozljeđivanje i kako si pomoći: 'Imam 15 godina i imala sam razloge koji to opravdavaju'