Bez brige, nisi jedina kojoj je neugodno u većem društvu ili u društvu s ljudima koje ne poznaje dobro. Zapravo se jako puno mladih nosi s ovim, a sada ćemo ti dati nekoliko savjeta kako da se više opustiš u društvu.
Nisu svi društveni leptirići i šarmeri koji u tren oka osvoje svako društvo i postanu njegova zvijezda. Neki su u društvenim situacijama izuzetno awkward. Osjećaju se neugodno pa se izdvoje i radije su sa strane, šute i ne uživaju toliko koliko bi mogli. Iako nema ništa loše u tome da si daš vremena kako bi se opustila, ukoliko ti to ne uspijeva, donosimo ti nekoliko savjeta koji će ti dobro doći. Možda se nećeš moći opustiti odmah, ali treba vježbe i mogla bi i ti postati ona osoba koja se snađe u svakom društvu i pronađe nove prijatelje. Bitno je da imaš dobru komunikaciju i samopouzdanje, a ovako ćeš ih pronaći.
1.Zamisli si u glavi da su to već tvoji prijatelji
Sve ovisi o tome kako ćeš se postaviti. Ako ćeš se ponašati kao da ti tu ne pripadaš, onda će se i drugi tako ponašati prema tebi. Ako ćeš se pak ponašati kao da je to mjesto gdje trebaš biti, drugi će ti uzvratiti. Pokušaj si zamisliti u glavi da te ljude već znaš i da si si dobra s njima. To će ti pomoći da se opustiš i da lakše započinješ razgovore.
2.Daj si vremena da se opustiš i navikneš na okruženje i ljude u njemu
Nekima treba malo vremena da se naviknu na novo okruženje i sve nove ljude u njemu – i to je skroz okej. Kada dođeš u neku društvenu situaciju, uzmi si malo vremena da se privikneš na sve tu. Za to vrijeme možeš uzeti piće ili prošetati prostorom. Samo nemoj uzeti mob i zabuljiti se u njega. Upij okolinu i onda se pokušaj uključiti u nju.
3.Razmisli što bi ti htjela da te netko pita – pitaj to druge
Ako ne znaš što pitati i kako započeti razgovor ili kako održati razgovor, samo se zapitaj što je to što bi ti htjela da te netko pita. Kreni s tim! Nema veze ako je klišej, to može biti i prilika da se našališ na svoj račun. Smijeh će te opustiti.
4.Kad te netko nešto pita, uzvrati s „a ti?“
Možda nije najkreativnije, ali će ti pomoći da se za početak opustiš i da ne stane razgovor. Slušaj što ti osoba govori i sljedeće ti pitanje može biti potpitanje vezano za nešto što je rekla. Nemoj stajati i brinuti što misli o tebi, već stvarno slušaj što ti govori. Kada si u razgovoru, fokusirana i slušaš, lakše će ti biti voditi taj razgovor.
5.Shvati da te ljudi neće analizirati toliko koliko misliš da budu
Uvijek smo u strahu što će drugi misliti i bojimo se da ćemo se osramotiti. U većini situacija, ljudi te neće tako pozorno motriti i tražiti gdje ćeš pogriješiti pa ako negdje i pogriješiš, vjerojatno to neće niti primijetiti. Brineš se bez razloga.
6.Pravi se da imaš samopouzdanja dok ga ne dobiješ
Nemaš samopouzdanja? Nema veze! Pravi se da ga imaš itekako puno. Kako će itko znati da fejkaš? Već si sigurno čula da je samopouzdanje privlačno. Jednako kako je privlačno suprotnom spolu, tako će biti privlačno i potencijalnim novim prijateljima.
7.Zamisli da si prijateljica koja se dobro snalazi u takvim situacijama i zapitaj se što bi ona napravila
Svi poznajemo nekoga tko se odlično snalazi u društvenim situacijama i tko bez problema stvara nova prijateljstva i šarmira sve oko sebe. Kada si u nekom društvu i počneš se osjećati awkward, pokušaj zamisliti što bi u toj situaciji napravila ta osoba koju znaš? E to napravi i ti!
8.Umjesto da brineš, slušaj o čemu se priča i što ljudi govore
Kroz glavu ti prolazi svašta, od „ajme što oni sada misle o meni“ do „koje sljedeće pitanje da postavim“. Umjesto da si u svojoj glavi i da se brineš zbog tisuću stvari, slušaj o čemu se priča i lakše ćeš sudjelovati u razgovoru, a lakše ćeš se onda i ubaciti u njega. Izađi iz svoje glave i budi prisutna tu gdje jesi.
9.Zadaj si „zadatak“
Prije nego ideš negdje, zadaj si neki zadatak. Primjerice: prići ću jednoj novoj osobi i započeti razgovor. Možeš si zadati bilo kakav zadatak. Kada si unaprijed zadaš zadatak, imaš neku svrhu i fokusirat ćeš se na nju umjesto na strah ili nervozu.