Ako su tamponi i tvoj izbor za one dane u mjesecu, trebaš ih mijenjati redovito. Postoje različiti zdravstveni problemi koje može izazvati neredovito mijenjanje tampona.
I uloške i tampone treba u dane menstruacije redovito mijenjati. Čak i one dane kada ti je menga slabija nije najpametnija ideja ostaviti isti tampon cijeli dan. Liječnici i cure redovito upozoravaju sve ostale koji te informacije još ne znaju – a nije loše ponoviti još jednom. Koliko bi često zapravo trebao promijeniti tampon i kada je krajnje vrijeme da to napraviš? Idealno bi bilo mijenjati ga svakih par sati. Vrijeme koje je krajnja granica i duže od toga stvarno ne bi trebala imati isti tampon je 8 sati. Sve duže od toga je opasno po zdravlje i nikako ga ne bi trebala ostavljati tako dugo.
Osam sati nije idealno, već na to gledaj kao na krajnju granicu u situacijama kada nisi uspjela promijeniti tampon prije. Glavna i najopasnija situacija na koju se upozorava je sindrom toksičnog šoka koji se javlja zbog nastanka bakterija koje luče štetne i toksične tvari. Osim ovog sindroma koji je stvarno opasan (ali i rijedak), ostavljanjem tampona predugo možeš dobiti i vaginalne bakterije pa čak i infekciju. Osim toga, mogu se pojaviti i iritacije, što neće biti ugodno.
Iako je sindrom toksičnog šoka rijedak i misliš kako su šanse da ga dobiješ male, postoje i druge posljedice ostavljanja tampona koje trebaš uzeti u obzir. Nemoj se zezati s ovim!