Veliki broj mladih se danas sve više natječe za prestižna mjesta u privatnim školama, srednjim školama, gimnazijama, sportskim timovima, fakultetima i, kasnije, poslovima.
Kao rezultat toga, često možete osjećati svakodnevni pritisak da pobijedite svoje vršnjake, da vas svi vide kao najboljeg, pa čak i da postanete superzvijezde. Iako određena konkurentska prednost može biti motivirajuća, za neke ljude taj stav postaje ekstreman i nezdrav.
Potražite znakove koji bi mogli ukazivati na to da ste pretjerali s natjecanjem. Ako vas ometaju blage poteškoće ili manje greške, ili gledate svoje kolege i suigrače kao na krajnje suparnike, vaša konkurentnost može biti štetna. Uznemiravate li se nepotrebno kada dobijete razočaravajuću ocjenu ili vaš tim izgubi? Ljudi koji su pretjerano konkurentni postavljaju sve više i više ciljeve, rijetko su zadovoljni svojim postignućima i neprestano se tjeraju da učine više - i da budu više. Ipak, oni se nikada ne osjećaju zadovoljni svojim postignućima. To je kao da su na pokretnoj traci, idu brže i brže, ali nikuda ne stižu.
Ako sumnjate da ste zapeli u ovakvom negativnom ciklusu, razgovarajte o svojim zabrinutostima vezano uz svoje ciljeve s roditeljima ili s nekim kome možete vjerovati. Jesu li oni realni? Morate shvatiti da nikada ne možete biti najbolji baš u svemu, da će uvijek biti ljudi koji su pametniji ili talentiraniji od vas. Morate naučiti kako postaviti vlastite standarde, umjesto da se uspoređujete s drugima. Pobrinite se da imate vremena za opuštanje, druženje s prijateljima i sanjarenje. Budite oprezni kako ne biste 'pregorjeli'. Isto tako, trebate se usredotočiti na otkrivanje toga koje od vaših brojnih aktivnosti i postignuća čine da se osjećate dobro - i ponosno na sebe.
Foto: Freepik/ Giphy
M.S.K.
Pogledajte još:
Dosta je negative! Osam načina kako okrenuti stvari u životu na pozitivnu stranu
Stres sve veći problem – evo zbog čega se ti i tvoji vršnjaci najviše stresirate
Samo dobre stvari se događaju! Osam je razloga zašto biste trebali dopustiti da vaš pas dijeli krevet s vama