Zubar kaže da je ovo česta greška koju ljudi rade. Jednostavno kod pranja zubi preskačemo ovaj korak jer možda nismo niti svjesni koliko je on bitan i da će zapravo napraviti razliku.
Tko želi neugodan zadah? Nitko! Da bi ga spriječila, najbitnije od svega je redovito prati zube kako treba – i ići kod zubara na preglede i popravke zubi. Možda se dogodi da ti se nekad jednostavno ne da oprati zube, ali kao što ne bi otišla u krevet sa šminkom, ne bi trebala ni sa zubima koje prije nisi oprala. Preskakanje pranja zubi ne bi uopće niti trebala biti opcija.
Osim što je bitno oprati ih ujutro i navečer, bitno je i oprati ih temeljito. Dvadeset sekundi neće biti dovoljno. Postoji i jedan korak kod pranja zubi koji mnogi redovito zaboravljaju, a koji može biti uzrok neugodnog zadaha. Za Metro je jedan zubar otkrio da je taj korak pranje tj. četkanje jezika. Kada četkaš zube, trebala bi proći i po jeziku.
I na jeziku se skupljaju bakterije koje će se onda gomilati i gomilati ako ih ne očistiš i dovesti do toga da ti smrdi iz usta čak i ako si ih oprala. Najčešći razlog lošeg zadaha po ovom je zubaru upravo to što nam se u ustima stvaraju bakterije koje se onda i šire jer ne operemo dobro zube.
Ne trebaš četkati jezik predugo, ali nemoj ga ni preskakati! Savjet ovog zubara je da lagano prođemo četkicom i unutarnji dio obraza. Ipak za ovo ti treba četkica koja je mekana kako se ne bi ozlijedila. Bakterije se vole nakupljati i na ovom dijelu te onda prelaziti i na zube i na kraju to može dovesti i do karijesa. Kada se peru zubi nema preskakanja.