Radiš si loše kada u određenim situacijama odlaziš na društvene mreže. Dobre su šanse da ćeš tada napraviti nešto glupo što ćeš kasnije požaliti ili samu sebe dodatno povrijediti.
Svi nekada volimo sami sebe sabotirati. Nekada toga nismo svjesni, a nekada jesmo, ali svejedno to napravimo. Društvene su mreže danas itekako bitne i sigurno i ti provodiš puno previše vremena na njima. Postalo je normalno da kada nam bude dosadno uzimamo mobitel i krećemo skrolati po TikToku ili Instagramu. Postoje neke situacije kada to nije dobra ideja, a sigurno i tebi odmah na pamet pada par njih. U tim situacijama odlazak na njih će vjerojatno rezultirati time da se povrijedimo i da budemo tužniji nego prije. Zato sljedeći put stani na vrijeme. U ovim situacijama je bolje izbjegavati društvene mreže:
1.Kada si ljuta ne nekoga
Kada si ljuta ne nekoga i želiš tu svoju frustraciju izbaciti na neki način na storyju ili objavi, to nije dobra ideja. Možda želiš i tu osobu zablokirati. Napisati joj svašta. Kasnije kada se ohladiš bi to mogla požaliti. Kada nas ljutnja preuzme, nismo svoji. Najbolje je tada ne reagirati dok se malo ne smiriš.
2.Kada te zanima što ti radi bivši i kako se nosi s prekidom
Nema dugo si izašla iz veze, tužna si, povrijeđena i želiš vidjeti pati li i tvoj bivši jednako kao i ti. Neće se ništa dogoditi ako malo škicneš njegove društvene mreže, zar ne? Loša ideja. Svašta tamo možeš vidjeti što će te samo dodatno povrijediti jer ne znaš kontekst.
3.Kada se ne osjećaš ugodno u vlastitoj koži
Svi imamo one kada se ne osjećamo lijepo niti samopouzdano. To nisu dani kada želiš previše skrolati jer bi se samo mogla još više zbedirati kada vidiš sve one lijepe cure na društvenim mrežama. Samopouzdanje će ti se dodatno urušiti.
4.Kada si popila previše
Alkohol i društvene mreže ne idu zajedno. Možda si ovo već iskusila i na vlastitoj koži. U situacijama kada si vani i možda si popila previše alkohola, svaka ideja koju dobiješ, a koja započinje s „e mogla bih se javiti…“ nije dobra. Nemoj objavljivati fotke, nemoj nikome slati poruke, ništa – i sutra ćeš si biti zahvalna.
5.Kada se osjećaš jako „down“
Na dane kada si tužna i kada te preplave negativni osjećaji, društvene mreže neće pomoći. Radije pusti omiljeni film ili seriju nego da skrolaš. Kao i kada ti je nisko samopouzdanje, tako će i u ovoj situaciji društvene mreže samo dodatno pogoršati te negativne emocije.
6.Kada trebaš učiti
Znaš da ono „samo ću na 5 minuta vidjeti šta ima“, zapravo znači da sljedećih sat vremena sigurno nećeš početi učiti. Bolje je tada ne dopustit si ni da ih otvoriš na samo kratko jer sigurno već znaš da se toga nećeš moći pridržavati.
7.Kada se želiš osvetiti nekome
Netko te toliko naljutio ili povrijedio da im želiš vratiti istom mjerom, osvetiti im se, napraviti im nešto…opet je loša ideja da otvoriš društvene mreže i počneš raditi gluposti. Kasnije ćeš ih požaliti. Koliko god da si povrijeđena, osveta, pogotovo ona javna, nikada nije rješenje.