Najveći strah u razgovoru s ljudima je da će nastupiti neugodna tišina. U tom trenutku nitko ne zna kako reagirati i cijela interakcija postaje čudna i neugodna, ali postoji par načina kako se možete izvući iz te situacije.
Često kada upoznajemo nove ljude ili kada razgovaramo s poznanicima se dogodi da nekome izleti nešto što proizvede neugodnu tišinu. Bilo da to mi kažemo pa nas je sram ili osoba pored nas kaže pa nas je sram za njih, svima nam je jednako neugodno. U takvim trenucima želimo propasti u zemlju i samo pobjeći, a ne znamo što reći i napraviti kako bismo poboljšali situaciju i normalno nastavili s razgovorom. Ako se nađete u toj situaciji, postoji 4 načina kako da prekinete tišinu i olakšate i sebi i drugima.
1. Privucite pažnju na neugodnu situaciju
Možda zvuči čudno, ali najbolje je privući pažnju na samu neugodnu situaciju. Možete reći ″Pa ovo je stvarno bilo neugodno.″ ili ″Stvarno si iskren″ te ćete tako dati do znanja da vam je neugodno, ali prikazati samu rečenicu u pozitivnom smisli kao iskrenost. Na taj način također dajete do znanja da želite promijeniti temu razgovora, tvrdi psihologinja Jenny Shields za časopis Time. To se može primijeniti na svim neugodnim situacijama te ćete se tako riješiti napetosti koja bi se samo nakupila ako pokušate ignorirati situaciju.
2. To je univerzalni fenomen
U neugodnim situacijama nitko ne ostaje ravnodušan. Želja da se uklopite u društvo je dio ljudske prirode, a trena kada neka izjava nije prihvaćena kako ste mislili da će biti, vaš mozak ide u stanje panike. Tijelo ne raspoznaje razliku između takve situacije i prijetnje po život pa vam srce počinje ubrzano kucati i želite pobjeći. U takvim situacijama je bitno progovoriti. Po Shields, neugodnost živi u tišini, a možete ju razoružati s malo empatije i humora.
3. Koristite se humorom
Humor je najbolji način za razbiti napetost i promijeniti temu. Počnite se smijati i recite ″Je li još netko posramljen?″, ″Predlažem da duboko udahnete.″ ili nešto drugo čime ćete nasmijati sugovornika i zaustaviti neugodnu tišinu. Ako vam ni to ne pomogne da vam prestane biti neugodno, samo se sjetite da se to svakome dogodi i da će proći.
4. Osmislite izlaz iz te situacije
Ako niste taj tko je rekao nešto neugodno, možete im pomoći tako da prokomentirate ″Svi smo to prošli.″, ″Ajmo se praviti da se to nije dogodilo.″ ili na neki drugi način promijenite temu razgovora. Iako nam može biti neugodno, ako pristupimo takvoj situaciji s ljubaznošću i humorom možemo stvoriti priliku za povezivanje s ljudima i jačanje odnosa.