Imate li neki kafić ili neko drugo mjesto koje koristite kao svoj dnevni boravak? Ako često posjećujete isto mjesto, niste dosadni već činite nešto dobro za sebe.
Ne treba vam biti neugodno ako ste redoviti gost nekog mjesta. Tako lakše upoznajete ljude i povezujete se s njima. Iako se često priča o tome kako su vam obitelj i prijatelji najbitniji, psiholozi su otkrili da su poznanici, tj. takozvane slabe veze i odnosi, jednako bitni za vaše društveno i emocionalno zdravlje. Istraživanje pokazuje da su osobe koje su dio lokalnog stanovništva u nekom objektu društveno angažiranije, zadovoljnije i imaju tendenciju više vjerovati osobama iz te zajednice nego onima van nje.
Često se prevarimo misleći da su bitni samo duboki razgovori, ali i small talk je jednako bitan. Male interakcije poput razgovora o vremenu, novostima i sličnom s poznanicima mogu poboljšati vaše raspoloženje, omogućiti vam redovite interakcije i postati mogućnost za stjecanje prijatelja i produbljivanje odnosa. Osobe koje razgovaraju s više osoba u danu su sretnije.
Danas se mnogi osjećaju usamljeno i izolirano, a sa razgovorima s poznanicima ćete se početi osjećati kao da negdje pripadate. Zato vam je mjesto na koje često idete dobro za mentalno zdravlje. Tamo se slučajno približite konobaru, recepcionaru u teretani i ostalima, što vam omogućuje češće interakcije.