Jeste li se ikada našli u situaciji kada se osjećate izostavljeno u društvu? Imate osjećaj da niste jednako uključeni i ″viđeni″ kao ostali prijatelji, a niste sigurni kako reagirati.
Mnogi se barem jednom nađu u situaciji kada se osjećaju neviđeno i nesaslušano u društvu. Ponekad je to samo trenutak, a nekada je i uzorak koji se konstantno ponavlja. Osjećate se izostavljeno i niste sigurni kako reagirati i trebate li uopće reagirati na neki način. Oni kojima se to često događa su obično osobe koje vole ugađati drugima, koje shvaćaju tuđa raspoloženja i pokušavaju održati mir u prostoriji. Imaju mnogo prijatelja, ali niti jednog pravog koji je uvijek uz njih. Društvo koristi šale koje ne razumijete, postavljaju teme u koje niste uopće upućeni i imate potrebu stalno ispitivati što se dogodilo. Biti u takvom društvu zna biti puno bolnije nego biti bez društva, a kako pravilno reagirati na takvo ponašanje ovisi o situaciji u kojoj se nalazite. Ako se osjećate izostavljeno, donosimo vam 7 savjeta o čemu prvo razmisliti, što napraviti i kakve ljude trebate zapravo smatrati prijateljima.
1. U redu je osjećati se uzrujano.
Osjećaj izostavljenosti nije nešto što ostavlja ljude ravnodušnima. Naravno da ćete se soijećati loše i to je u redu, imate svako pravo na to. Samo je bitno ne dopustiti tim osjećajima da vas potaknu na neke postupke prije nego ste razmislili.
2. Ne možete kontrolirati tuđe postupke.
Nitko nije dužan uvijek vas pozvati pa ne možete to ni očekivati od svih. Možda to rade nesvjesno, a možda namjerno, ali morate shvatiti da nije ničija obaveza vama ugađati.
3. Što se više žalite, to ćete više biti pod stresom.
Dajte si vremena za razmišljanje prije nego odlučite što ćete reći ili napraviti. Ako se samo žalite na situaciju i ne dopuštate si trenutak mira za racionalno razmišljanje, osjećati ćete se još gore.
4. Razmislite koji su vam prioriteti i što vam je važno, pa zatim odlučite hoćete li poduzeti nešto.
Postavite si pitanje cijenite li prijateljstvo ili neke druge vrijednosti i koliko vam je bitno ono zbog kojeg se ovako osjećate.Vaši postupci će ovisiti i o tome što vi želite od tog odnosa, želite li ga nastaviti pod svaku cijenu ili se udaljiti od ljudi koji vas ne gledaju na isti način kao vi njih.
5. Razmislite je li to vaš trenutni osjećaj i nesigurnost ili stvar koja se ponavlja.
Postoji i mogućnost da ste si preuveličali situaciju. Nekada se slučajno dogodi da nisu svi jednako uključeni pa razmislite je li to bio samo takav trenutak i vaša nesigurnost i ljubomora koji su doveli do osjećaja izostavljenosti ili je to uzorak koji se ponavlja i situaciju u kojoj se prečesto nađete. Postavite si ovo pitanje prije bilo kakvog postupanja.
6. Prava povezanost s ljudima ne dolazi od konstantnog ugađanja drugima već kad vas se netko sjeti bez podsjetnika i uvjeta.
Oni koji se obično nađu u situaciji gdje su im svi prijatelji, a nitko pravi prijatelj koji je uvijek uz njih, su obično oni koji za prioritet stavljaju ugađanje drugima i održavanje mira. Kao što nije obaveza drugih ugađati vama, nije ni vaša da ugađate svima. Nekada je bitnije biti iskren nego održati mir, a tada ćete shvatiti tko je stvarno uz vas bez obzira na sve.
7. Razmislite tko je uvijek uz vas bez obzira na situaciju, to su prijateljstva koja trebate cijeniti.
Ako imate nekoga kome ne treba povod da se javi i nekoga tko će vam ponuditi pomoć i rame za plakanje, a ne samo društvo kada ste dobre volje, to su pravi prijatelji koje trebate cijeniti. Oni vrijede puno više od prolaznih lica koja ne primijete kada vas nema.