PITANJE:
ODGOVOR HRABRI TELEFON:
Draga djevojko,hvala ti na javljanju i ukazanom povjerenju. Opisala si brojne promjene koje si primijetila u svom razmišljanju i ponašanju, točnije, navela si da se osjećaš kao da si pod pritiskom, imaš teškoće sa spavanjem i koncentracijom, a osim toga, kažeš i da se tvoji roditelji svađaju. Kažeš da imaš neke ideje kako to riješiti, od toga da pozoveš policiju ili se obratiš psihologu ili psihijatru u vezi drugih teškoća, no strah te to učiniti.
Čitajući tvoj upit osjetila sam žaljenje zbog toga što mislim da se nalaziš u zaista stresnoj situaciji. S obzirom na ritam obaveza i aktivnosti koje imaš, mogu samo pretpostaviti da se možeš osjećati preplavljeno i da ti se čini kao da nećeš to više moći izdržati. Želim ti reći da ni ne trebaš to izdržavati i ne trebaš se sama nositi sa svim teškoćama na koje si naišla. Zaslužuješ podršku obitelji, vrijeme za sebe i prihvaćanje te navikavanje na promjene, posebice na srednju školu. Tinejdžerima je tada važno uklopiti se u društvo, najčešće i na dulje putovanje do škole, više gradiva i sadržaja koje moraju učiti, a to sve troši puno energije. Početak srednje škole je velika promjena koja je sama po sebi teška, a još je i teža kada ti nedostaju mir i podrška unutar obitelji. Voljela bih kada se ubuduće ne bi sama nosila s tim i kada bi imala podršku.
Pitam se postoji li u tvojoj okolini neka odrasla osoba s kojom možeš razgovarati o tome što ti se događa. Možda su to roditelji, a ako i nisu oni, možda je baka, teta, stric, ali i stručni suradnik u školi, poput psihologa ili pedagoga. I sama si spomenula da razmišljaš o odlasku psihologu i psihijatru, što želim pohvaliti. Upravo stručnjaci mentalnog zdravlja ti mogu pomoći tako da naučiš neke tehnike nošenja sa stresnim situacijama, ali njihova uloga je i pobrinuti se da ne doživljavaš svađe kao oblik nasilja u obitelji.
Voljela bih da razmisliš o toj ideji i javiš nam se. Tu smo za tebe. Vidim iz tvojeg upita da si motivirana djevojka i da i sama imaš puno ideja u vezi toga što možeš pokušati pa se nadam da ćemo zajedno smisliti i neki plan. Možeš nazvati besplatnu i anonimnu liniju za djecu na broj 116 111 radnim danima od 9 do 20 sati, javiti nam se putem chata radnim danima od 17 do 20 sati, kao i putem e-maila savjet@hrabritelefon.hr.
M.Z. / Hrabri telefon
Provjeri još...
'Osjećam se kao krastavac i bojim za budućnost – kako da napravim nešto od sebe'? HELP
'Imam jako stroge roditelje, tuku me i tjeraju da radim' – što napraviti? HELP
'Ne mogu se kontrolirati, agresivna sam i zatvorena u sebe' – kako dalje? HELP