Je li vam se već više puta dogodilo da ste čekali neku uzbudljivi trenutak u vašem životu, koji na kraju nije bio tako uzbudljiv ili nije ispunio vaša očekivanja?
Možda ste čekali odlazak na neko putovanje, zamišljali idealnog dečka ili neku drugu osobnu pobjedu, da bi na kraju jedan od najuzbudljivijih trenutaka u vašem životu bio pomalo razočaravajući, jer se stvari nisu odvijale onako kako ste vi u svojoj glavi planirali ili niste doživjeli onaj osjećaj sreće koji ste mislili da ćete doživjeti.
Onda ste pod stresom, jer stvari ne idu onako kako ste očekivali ili ste frustrirani kada događaji ili ljudi ne ispune vaša očekivanja. Možda samo patite od tzv. „sindroma savršenog trenutka“, izrazu za stanje koje je opisala australska autorica Sarah Wilson.
Dok tako zamišljamo savršeno vrijeme, savršenu osobu i savršenu lokaciju, često puta se nadurimo ako stvari nisu idealne pa propuštamo i neke druge dobre prilike. Propuštamo ih zato što smo u našim prethodnim iskustvima naučili da stvari neće biti onakve kakvima smo si ih planirali.
Kako promijeniti taj pogrešan stav koji imamo u životu, kako se osloboditi tog sindroma savršenog trenutka?
Nemojte zaboraviti na male i lijepe trenutke u vašem životu
Dok čekate na velike događaje i zamišljate koliko bi mogli biti idealni, jednostavno ignorirate neke lijepe i svakodnevne stvari u svojem životu. U svakom danu možete pronaći neka sitna zadovoljstva i radosti, samo ih treba znati primijetiti, cijeniti i uživati u njima.
Otkrijte što vas čini sretnima
Ponekad dok ljudi čekaju na velike i savršene stvari u svojem životu, zanemare i ignoriraju sve drugo. Kad se napokon te velike stvari dogode, shvate da to što su cijelo vrijeme željeli – zapravo ih ne čini sretnima. Stoga pokušajte dan po dan otkrivati sebe, ono što vas zanima i ono što vas čini sretnima.
Riskirajte
Uvijek postoji određeno uzbuđenje prema nepoznatom. Kada odlučimo pomaknuti granice i pokušati učiniti u životu nešto što nikad prije nismo, to može dovesti do spektakularnih trenutaka i sjećanja. Možda baš u tim trenucima doživite momente samospoznaje i shvatite da sve ono što ste do sad sanjali, zapravo uopće nije bilo ono što ste uistinu htjeli. Budite spremni putem prigrliti neočekivano.
Odaberite prave ljude s kojima ćete podijeliti svoje trenutke
Okružite se pozitivnim i poticajnim ljudima. Pridružite se onim grupama koje dijele vaše zajedničke interese, s onima koji vas razumiju i s onima s kojima je druženje prava radost.
Zaključak
Samo u utopijskom svijetu stvari idu točno kako ste zamislili, no u stvarnom svijetu stvari su nepredvidive. Ipak, to što nešto ne ide po planu, ne znači da je nužno loše. Isto tako, ukoliko neki cilj koji smo postigli, ne izaziva radost i sreću, znači da smo se borili za nešto što nije za nas. No to ne znači da smijemo odustati, već samo moramo nastaviti prakticirati živjeti u ovom trenutku, ne u prošlosti koja je svršena i ne u budućnosti koja se još nije ni dogodila.