James Smith je jedan od najpopularnijih fitness trenera na svijetu zbog svog iskrenog i specifičnog pristupa prehrani, tjelovježbi i svemu što čini zdravog pojedinca. Opsovat će ako treba, prozvat će influencere za sijanje dezinformacija, a i besramno educirati dok god diše. Pratimo sve njegove rantove iz kojih itekako puno naučimo, a najnoviji monolog se dotakao istine o gubljenju masnih naslaga i treninzima s tim specifičnim ciljem.
Koja je tajna? Vrlo je jednostavna, ali moraš ju uistinu implentirati.