Uvijek govorimo da ne trebamo biti toksični u vezama ili prijateljstvima, ali zaboravljamo da za početak ne trebamo biti toksični sami prema sebi!
Iako je bitno da se prema drugima ponašate lijepo, još je bitnije da se prema sebi ponašate što bolje. Trebamo imati razumijevanja prema sami sebi i ne stvarati si dodatan stres u životu kada to nije potrebno. Ne kaže se bezveze da smo sami sebi najveći neprijatelji! Jer nekada baš prema sebi budemo najgori i ponašamo se kao da smo totalni promašaji iako to nije ni blizu istine. Vrijeme je da provjerite imate li problematičan odnos sa samim sobom. Ako imate, pronaći ćete se u ovih 9 ponašanja i vrijeme je da odnos prema samima sebi počnete mijenjati.
1.Jako vam je stalo do tuđih mišljenja
Kada nešto radite ili donosite neku odluku, ne uzimate u obzir ono što biste vi htjeli, nego što biste trebali i za što znate da će drugi odobravati. Želite zadovoljiti druge i jako su vam bitna mišljenja drugih.
2.Nemate postavljene granice u odnosima s drugim ljudima
Dopuštate da drugi gaze po vama jer mislite da su oni bolji od vas ili da to zaslužujete. Ne znate postaviti granice i zbog toga vam se nekada i dogodi da vas drugi iskoriste.
3.Osjećate se odgovornim za osjećaje drugih ljudi
A svoje osjećaje stavljate u drugi plan. Iako je brižno od vas što mislite o osjećajima drugih, postoje situacije kada ipak trebate staviti sebe na prvo mjesto.
4.Prihvaćate manje jer mislite da ne zaslužujete više
Pristajete na manje u vezi, u školi, u prijateljstvima…jer mislite da bolje ne zaslužujete i ne možete. U redu je podignuti kriterije i ne spuštati ih! Nekada je bolje primjerice biti solo nego prihvatiti neku vezu koja nije ono što želite.
5.Ne vjerujete sebi i svojim instinktima
Kome ćete drugome vjerovati nego sebi i svojim instinktima? Oni vas nikada neće prevariti.
6.Uspoređujete se s drugima u svemu
Konstantno si nabijate stres, krivnju, ljubomoru, nezadovoljstvo i slične emocije – jer niste kao ona osoba koju gledate na društvenim mrežama. Uspoređujete se stalno s drugima i nikada si niste dovoljno dobri.
7.Ne zauzimate se za sebe
Pustite da drugi gaze po vama i nećete se zauzeti za sebe jer mislite da su oni u pravu, a ne vi.
8.Nalazite uvijek mane u svom izgledu
Nikada niste zadovoljni s tim kako izgledate i uvijek si pronalazite mane. Zbog toga se onda ni ne osjećate samopouzdano i konstantno ste nezadovoljni.
9.Mislite da su vaše ideje glupe
Ne vjerujete u sebe i bojite se krenuti u ostvarivanje svojih želja jer mislite da su vaše ideje glupe. Zato ih ni ne izgovarate na glas niti pokušavate realizirati.