Teško je napredovati ako sami sebe stalno spuštamo. Što je najgore, ni ne primjećujemo da to radimo. Stojimo sami sebi na putu do boljeg samopouzdanja i uspjeha.
Trebamo u nekim trenucima biti oštriji prema sebi i motivirati se da ne odustanemo, da se više potrudimo i da se pokrenemo. Ipak, treba imati mjeru. Kada postanemo previše oštri prema sebi, to se može i negativno odraziti na naše samopouzdanje. Iako se čini da ćemo biti više motivirani kada smo oštriji, također će se ta navika i negativno odraziti na naš uspjeh. Sami smo svoji najveći kritičari i toliko se uživimo u tu ulogu da zaboravimo primijetiti i proslaviti sve one uspjehe koje usput postignemo dok ganjamo neki veći cilj. Ako se pronalazite u ovih 6 ponašanja, to vam je siguran znak da ste previše oštri prema sebi i da si morate malo popustiti.
1.Nikada ne proslavite svoje pobjede i ostvarene manje ciljeve
Pobjede i uspjehe, koliko god bili mali ili veliki, treba proslaviti. Iako već svi imamo zacrtan neki sljedeći cilj koji želimo postići, ne smijemo zaboraviti i važnost onoga što već jesmo postigli do sada. Slavljenje uspjeha i pobjeda nam daje motivaciju, ali i sami sebi šaljemo poruku koliko smo dobri i podižemo si samopouzdanje.
2.Kada nešto pogriješite, grizete se oko toga tjednima i mjesecima kasnije
Svaka greška koju napravite ostaje s vama dugo nakon što se dogodila. Ne možete ju zaboraviti ni izbaciti iz glave. Konstantno sami sebe podsjećate na tu jednu situaciju kada ste zeznuli. Teško je ići naprijed i osjećati se dobro kada to radimo. Pogotovo ovo nema smisla ako se radi o prošloj situaciji koja je gotova i oko koje više ništa ne možemo napraviti.
3.Uvijek se uspoređujete s nekim
Uspoređivanje s drugima je jedan od glavnih izvora nesigurnosti i niskog samopouzdanja. Nikada nećemo biti kao osoba koju pratimo na društvenim mrežama i s kojom se uspoređujemo. Ne zato što smo lošiji, već zato što se uspoređujemo samo s onim dijelom njenog života koji vidimo na društvenim mrežama - a nikada ne vidimo baš sve. Dobro je imati uzore, ali ne i uspoređivati svaki detalj sebe i svog života s njima.
4.Pričate loše sami o sebi
Ako sami o sebi pričate loše, šaljete si poruku da ste puno lošiji, nego što stvarno jeste. Teško je osjećati se dobro kada si i na glas i u sebi govorite loše stvari. Umjesto da se hvalite svojim uspjesima, vi odmahujete rukom na njih i govorite da nije to ništa. Ne znate prihvatiti kompliment. Gledate se u ogledalo i tražite sve svoje mane. Sve su to načini na koje pričate loše o sebi.
5.Ne počastite se baš nikada
Povremeno je dobro počastiti se, da sami sebi date priliku uživati i priznati si da to zaslužujete. Svi se trude oko nečega, što god da je to u vašem životu i koliko god dobro da vam ide, dajete sve od sebe i zaslužujete povremeno počastiti se. Lakše je ići naprijed kada povremeno stanemo i vidimo koliko smo daleko već stigli. Trebamo naučiti prihvatiti da se zaslužujemo počastiti.
6.Uvijek stavljate druge i njihove potrebe ispred svojih
U redu je nekada biti sebičan i staviti sebe i svoje potrebe ispred tuđih. Kada to baš nikada ne radite, pokazujete sami sebi iznova i iznova da vi niste bitni, a onda se i počnete osjećati sve nesigurnije i lošije. Ovo je još jedna od načina kako smo nenamjerno previše oštri prema sebi.