Mnogi od nas su u nekim situacijama pomalo sramežljivi. No, postoje ljudi koji su prirodno sramežljivi, od male, i ovaj osjećaj srama i nelagoda ih nikada nije napustio. Sramežljivost tada shvaćaju kao manu, no to ipak nije mana, već samo prirodan osjećaj kojeg možemo naučiti kontrolirati!
Sramežljivost je potpuno normalan i prirodan osjećaj, samo što je kod nekih više, a kod drugih manje izražen. Neki misle da su jedini koji su ultra sramežljivi na nekom druženju, ali smo sigurni da to nije tako, samo drugi ljudi svoju sramežljivost uspiju prekriti ili se bore s tim da prestanu biti sramežljivi. Sram nikada ne može potpuno otići, pogotovo kod onih koji od malena imaju ovaj osjećaj, ali se može naučiti kako ga kontrolirati i na kroz samo nekoliko koraka. Provjerite koji su to koraci i budite spremni za novo druženje koje vas čeka, ali ovaj puta sa smanjenim osjećajem sramežljivosti.
1.Prihvatite sebe
Prije svega, morate prihvatiti sebe takvima kakvi jeste. Svi imaju svoje mane, samo ih neki dodatno izražavaju. Vaša 'mana' u ovom slučaju je sramežljivost što uopće nije negativno i loše, ali da bi to shvatili, morate prihvatiti sebe kakvi jeste i prigrliti svoje mane i vrline.
2.Razmišljajte o nekim odgovorima unaprijed
Ako ste pozvani na druženje na koje se sramite ići, pokušajte pripremiti neke odgovore na moguća pitanja. Npr. pitanja poput vašeg hobija, škole ili faksa, ljubavi i slično. Kada ćete si u glavi pripremiti takve odgovore unaprijed, biti će vam puno lakše odgovoriti na njih.
3.Usredotočite se na slušanje drugih
Morate se usredotočiti na slušanje drugih i praćenje njihovih razgovora. Na taj način ćete smetnuti s uma da vam je neugodno i da ste sramežljivi pa se možda i uspijete priključiti njihovom razgovoru! Ako previše razmišljate o tome kako se bojite ako vas netko nešto pita, sramežljivost neće tako lako otići.
4.Zadajte si vrijeme
Ako idete na neko druženje, zadajte si vrijeme koje ćete provesti tamo i onda odlučiti želite li ostati ili ćete ipak otići. Npr., zadajte si 30 minuta druženja, kada prođe 30-ta minuta, odlučite je li vam ugodno pa biste mogli još ostati ili vam je i dalje neugodno pa otiđite s druženja.
5.Ojačajte samopouzdanje
Samopouzdanje možete ojačati na različite načine. Možda ako napravite novu frizuru ili nalakirate nokte u neku ludu boju ćete dobiti više samopouzdanja nego inače, a netko vas i može pitati o toj nekoj promjeni koju ste napravili i tako započnete ležeran razgovor.
6.Priznajte što osjećate
Iskrenost se uvijek cijeni, pa tako i u ovim situacijama ako ste izrazito sramežljivi. Ako se u nekom trenutku ne možete snaći i možda odgovoriti na nečije pitanje, priznajte da se borite sa sramežljivošću pa da vam nije najugodnije – na taj način će vas društvo pokušati opustiti, ali će vas i prihvatiti takve kakvi jeste.
Pogledajte još:
Sramotne stvari koje MORAMO prestati raditi na Instagramu: Ovih 5 su najgore!