Jesi li se ikada našla u situaciji gdje te netko toliko očarao da nisi mogla prestati misliti na njega? Taj osjećaj da ti srce preskoči svaki put kad ga vidiš, neprekidno maštanje o njemu, konstantna analiza svakog njegovog koraka i riječi? To što osjećaš možda nije ljubav, već limerence, odnosno stanje potpune opsesije.
Što je limerence?
Limerence je stanje intenzivne emocionalne zanesenosti prema drugoj osobi, obično popraćeno jakom željom da ti ta osoba uzvrati osjećaje. Ovo nije obična simpatija ili prolazna zaljubljenost. Ono te potpuno obuzima, toliko da se tvoj svijet počne vrtjeti oko te osobe. Osjećaš se kao da je on sve što ti treba da bi bila sretna.
Tvoje su misli neprestano usmjerene na tu osobu. Bez obzira što radiš, ne možeš je izbaciti iz glave. Čak i najmanji znak pažnje od nje može ti uljepšati dan, dok nedostatak istog može izazvati osjećaj tuge. Idealiziraš tu osobu, misleći da je savršena i ignorirajući njene mane. Važno ti je da ti ona uzvrati osjećaje i često tražiš bilo kakav znak da je to tako.
Po čemu se razlikuje od ljubavi?
Iako limerence može izgledati kao ljubav, postoje značajne razlike. Ono je obično kratkog vijeka, traje nekoliko mjeseci ili godina, dok se intenzitet osjećaja postupno smanjuje. Ljubav, s druge strane, može trajati cijeli život i često postaje dublja s vremenom. Limerence se fokusira na idealizaciju i fantaziju o osobi. Možeš se zaljubiti u ideju o osobi, a ne u stvarnu osobu. Ljubav se temelji na dubokom poznavanju i prihvaćanju dečka sa svim njegovim manama i vrlinama.
Emocionalna stabilnost je još jedna ključna razlika. U ovom slučaju je osoba potpuno emocionalno ovisna o drugoj i raspoloženje joj ovisi o međusobnom odnosu. Jedan trenutak si na sedmom nebu, a već sljedeći osjećaš se očajno. Ljubav, iako može imati svoje uspone i padove, općenito je stabilnija i uravnoteženija. Uzajamnost je također bitna. Limerence može postojati i bez uzvraćanja osjećaja. Dovoljno je da misliš da bi uzvraćanje moglo biti moguće.
Kako se nositi s time?
Ako prepoznaš da si u tom stanju, važno je osvijestiti to i pokušati se distancirati kako bi bolje procijenila svoje osjećaje. Razgovor s prijateljima ili stručnjakom može ti pomoći da stekneš jasniju sliku. Pokušaj se usmjeriti na druge aspekte svog života i na svoje interese kako bi se emocionalno stabilizirala.