Nitko nije savršen, ali svi to žele biti. Stavljamo si pritisak da trebamo izgledati tako i tako da bismo bili zgodni, a zaboravljamo da ljepota dolazi u različitim oblicima.
Čini se kao da danas svi teže samo jednom izgledu jer samo njega smatraju savršenim. Postavljamo si nemoguće kriterije po pitanju izgleda i onda smo svakodnevno nezadovoljni kada ih ne ispunimo. No, ne mora biti tako. Nevjerojatno, ali postoje ljudi koji ne izgledaju kao kopija Kylie Jenner, a svejedno su sretni i zadovoljni sa svojim izgledom. Moguće je osjećati se lijepo u vlastitoj koži! Ne težiti estetskih zahvatima, već prihvatiti vlastitu, prirodnu, ljepotu. Što to rade drugačije ljudi koji su zadovoljni sa svojim izgledom i kako im to uspijeva? Imaju neke navike s kojima i vi možete početi – već danas!
1.Redovito se bave fizičkim aktivnostima
Održavaju svoju fizičku formu, bez da to uvijek rade namjerno. Provoditi vrijeme vani – u prirodi, šetati, obavljati obaveze pješke…sve su to fizičke aktivnosti s kojima se krećemo i nesvjesno radimo na izgledu svog tijela. Provođenjem vremena doma ispred televizije nikako ne pomaže i ne bi trebala biti aktivnost koja zaokuplja većinu vaših dana.
2.Znaju kako si zaokupiti vrijeme
Kada nam je dosadno – jedemo. Nesvjesno trpamo u sebe nezdravu hranu i dodajemo brojke na vagi. Znati se zaokupiti kada imamo slobodnog vremena je bitno iz više razloga, ali i da se ne prenajedemo bez razloga.
3.Ne provode cijeli dan na društvenim mrežama
Što smo više na društvenim mrežama i gledamo sve one fotke i videe pune raznih filtera, to se osjećamo lošije u svom tijelu, postajemo si sve ružniji. Kada tu i tamo poskrolamo, i to po profilima koji ne šalju takve poruke, društvene mreže neće toliko negativno utjecati na to kako vidimo sebe.
4.Zaljubljuju se u jedinstvene sitnice u svom izgledu – i njih naglašavaju
Svatko u izgledu može pronaći nekoliko wow stvari koje mu se sviđaju – bilo da je to boja očiju, izgled usana, kosa, lijepi prsti, slatke uši…svatko ih ima! Kada se fokusiramo na njih umjesto na sve ono što nemamo, osjećat ćemo se bolje.
5.Ne druže se s negativnim i toksičnim ljudima
Bitno je i s kim se družimo. Kada smo okruženi groznim ljudima koji nas suptilno vrijeđaju na temelju izgleda, teško ćemo se osjećati dobro. Skroz je druga stvar kada se družimo s ljudima koji su dobri i dragi, koji nas stvarno vole i kojima je stalo do nas.
6.Ne prihvaćaju prikaz ljepote u medijima kao jedinu definiciju toga što je lijep izgled
Iako u medijima uvijek kao savršene žene budu prikazane Kylie Jenner ili Bella Hadid, one nisu jedine koje su lijepe. Iako je nekima njihov izgled ono što smatraju definicijom ljepote, to nije jedina definicija ljepote. Za početak, ljepota je subjektivan pojam! Trebamo naučiti spoznati to i prihvatiti.
7.Imaju svoj stil odijevanja koji im laska
Neće svaki stil odijevanja izgledati dobro na svima, a kada pronađemo svoj, automatski ćemo si izgledati bolje. To zahtjeva malo više isprobavanja i kreativnosti, ali kada ga jednom nađete, bit će vam drago. Treba svatko pronaći boje koje mu najbolje stoje, krojeve, komade.
8.Ne slušaju tuđe komentare o svom izgledu
Previše uzimamo tuđa mišljenja k srcu i mislimo da je to što oni kažu apsolutna istina. Tuđi zlobni komentari o nečijem izgledu trebali bi kroz jednu uho ući, a kroz drugo samo izaći. Nisu ni 1% bitni.