Volimo biti opsjednuti nekim detaljima u vlastitom izgledu i napraviti od njih problem i veliku stvar – iako to zapravo nisu. Svatko ima neku takvu opsesiju ili nekoliko njih. Zapravo si samo s takvim mislima stvaramo bespotreban pritisak.
Detalji su ti zbog kojih ćemo se najviše živcirati. Često su to neki detalji na nama, u našem izgledu, koje drugi neće niti primijetiti. Ako ih i primijete, neće na njih gledati kao na nešto veliko, važno ili problematično. To samo mi sami volimo sve ove stvari u glavi napuhati i stvoriti si dodatan pritisak oko toga kako izgledamo. Nekada samo trebamo duboko udahnuti i fokusirati se na bitnije stvari. Ovih 11 sitnica su veći problem u našoj glavi, nego što to stvarno jesu – drugi to uopće neće toliko primjećivati ili vas zbog toga osuđivati.
1.To što nosimo istu odjevnu kombinaciju svaki tjedan
To što svaki tjedan nosimo istu majicu ili iste hlače nije nešto zbog čega će nas drugi osuđivati. Naravno da ćemo više puta nositi onu odjeću koju imamo u ormaru – i nekada na iste načine i istim outfitima. To je normalno, a ne problematično ili sramotno.
2.Onaj jedan prištić koji nam je izašao
Većini će povremeno izaći neki prištić i to je normalna pojava, bez obzira na to koliko imali godina. Čak i da ga ne možete sakriti sa šminkom, nema veze. Tu je, što možete, neće biti zauvijek. Bolje da ga što manje dirate pa će biti manje crven i manje vidljiv.
3.Ona jedna čudna stvar koju smo rekli
Svi nekada izvalimo nešto čudno, a ako ništa ne kažemo, dobre su šanse da ostali to neće ni registrirati. Možda im to neće uopće upasti u uho kao nešto čudno.
4.Ono kad smo se osramotili jer smo nešto pogrešno shvatili ili rekli
Svi se nekada osramote. I dok će drugi za dan ili dva već zaboraviti trenutak kada smo se mi osramotili, mi ćemo se toga sjećati i godinu dana kasnije, postati nesigurni zbog toga i sramiti se. Što nema smisla jer mi smo jedini koji se toga još sjećaju!
5.Što smo objavili na društvenim mrežama
Ne moramo toliko računati što objaviti na društvenim mrežama, što ne i što će drugi reći. Ako se vama nešto sviđa, nema razloga da to ne objavite. Nema potrebe pitati se što će drugi reći ako to objavite dok se god ne radi o ničemu problematičnom.
6.To što nam je kosa masna, a nismo ju oprali
Samo trebamo napraviti frizuru koja će to sakriti i problem riješen. Nitko neće ni znati da je trebala biti oprana, osim nas. Ne trebamo se zbog toga osjećati toliko nesigurno.
7.Kako nam potpis izgleda
Ako ste jedna od onih osoba koje se zabrinjavaju kako im potpis izgleda i izgleda li dobro, ovo je nešto što zapravo nije problem, samo si ga mi volimo stvoriti. Većina vaš popis neće doživjeti niti ga proučavati. Tete na šalterima imaju previše posla da bi se i time bavile, a isto vrijedi i za vaše profesore i sve druge ljude u čijem se prisustvu potpisujete.
8.Kako nam zvuči glas
Ne možemo ništa napraviti po tom pitanju kako nam glas zvuči pa čemu zabrinjavati se. To je vaš glas, dio vas, nešto jedinstveno i ono na što trebate biti ponosni kao dio sebe. Drugi vas neće osuđivati zato što vam je glas previsok ili predubok, a oni koji ga i komentiraju samo pokazuju da su zapravo oni puni nesigurnosti.
9.Mrljica na majici od ručka
Svima se dogodi da se kroz dan uprljamo. Nije tako strašno kako mislimo da je! Očekujemo da će svima ta mrlja upadati u oči, a većina ju zapravo neće ni primijetiti.
10.Zato što smo nešto zaboravili
To što smo zaboravili nešto što nam je netko drugi rekao nije kraj svijeta, svima se događa. Može biti neugodna situacija, ali niste jedini kojima se to dogodilo. Ako treba ispričajte se i nastavite dalje te drugi put budite pažljiviji.
11.Jer smo odgovorili prebrzo i zbog toga možda ispali očajni
Ako prebrzo odgovaramo na poruke počnemo se pitati hoće li nas druga strana vidjeti kao očajne, kao da nemamo život ili kao da samo sjedimo i čekamo na njihovu poruku. Ne treba oko ovoga previše zabrinjavati jer ili se nekome sviđamo ili ne, to što brzo odgovorimo na poruke neće napraviti drastičnu razliku.