Trebamo više slušati sami sebe i to u najrazličitijim situacijama. Čak i nekada kada se čini da pretjerujemo jer se osjećamo nekako, ne bismo smjeli te osjećaje samo odbaciti. Naša nam intuicija šalje signale, a na nama je hoćemo li ih uhvatiti ili ne.
Vlastita vam intuicija neće lagati, ali na vama je da ju naučite osluškivati. Kada se nalazimo u nekoj lošoj, ili čak i opasnoj situaciji, naše će tijelo to prepoznati i poslati nam signal. Nekada nećemo odmah niti biti svjesni toga koliko je situacija u kojoj se nalazimo loša, ali naše tijelo hoće. Neki će znati točno prepoznati znakove, ali neki ih mogu propustiti i tako si zakomplicirati život. Postoji puno situacija koje su česte, a u kojima nam tijelo šalje signale koje mi ne prepoznajemo. Ovo su neke takve situacije u kojima se možete pronaći i kako će vas tijelo na svaku od njih upozoriti.
1.Kada osjetite potrebu da se stalno opravdavate.
Nemate povezanost s tom osobom – to vas intuicija tjera na preživljavanje.
2.Kada vam se želudac stisne prije nego kažete “da”.
Vaše tijelo situaciju prepoznaje kao izdaju – nekoga ili nečega, možda čak i izdaju vas samih.
3.Kada osjetite težinu u prostoru čim uđete.
Energija ne laže – čak i kad ljudi lažu, nešto se u toj prostoriji čudno događa.
4.Kada nakon razgovora stalno preispitujete sebe.
Vaše tijelo osjeća manipulaciju, iako um još traži razloge.
5.Kada vam glas drhti dok nešto objašnjavate.
To nije slabost – to je emocionalni pritisak.
6.Kada netko u vašoj prisutnosti “šaljivo” spušta druge.
Vaše tijelo je nervozno jer zna da niste ni vi daleko na toj listi.
7.Kada vam disanje postane plitko bez razloga.
Tijelo prelazi u mod preživljavanja.
8.Kada ste pretjerano nervozni oko nekoga tko djeluje “dobro”.
Vaše tijelo vidi kroz fasadu te osobe i ona nije zapravo dobra.
9.Kada osjetite fizičku mučninu oko određene osobe.
To je instinkt, ne slučajnost.
10.Kada nečije riječi zvuče slatko, ali nešto vam ne štima.
Vaše tijelo osjeti ono što um još ne zna objasniti.
11.Kada imate osjećaj da hodate po jajima.
To nije vaša preosjetljivost – to je obrambeni mehanizam.
12.Kada se stalno trudite ne reći “krivu stvar”.
To nije vaša krivnja – to je znak da ste u nesigurnom okruženju.
13.Kada se osjećate iscrpljeno nakon vremena provedenog s nekim.
To nije “kemija” – to vaš živčani sustav vrišti da se s tom osobom ne biste trebali družiti.
14.Kada vas “sitna” primjedba pogodi jače nego što bi trebala.
Mikroagresije nisu male za vaše tijelo.
15.Kada zaboravite što ste htjeli reći čim ste s nekom osobom.
Vaše ulazi u “freeze” stanje zbog nesigurnosti.
16.Kada osjetite neobjašnjivu potrebu da odete.
Vjerutej tome. To nije strah – to je zaštita.
17.Kada vam se cijelo tijelo zategne u nečijoj prisutnosti.
To nije trema – to je unutarnji alarm.
18.Kada osjećate da ste “preosjetljivi”, ali tijelo vam govori drugačije.
To nije slabost – to je snaga percepcije.
19.Kada vas umori i sama ideja da vidite nekoga.
To nije lijenost – to je otpor prema toksičnosti.
20.Kada vam sve djeluje “previše lijepo da bi bilo istinito”.
To nije pesimizam – to je intuicija.