Svi želimo biti sretni, zadovoljni i uspješni, ali ne znamo nužno kako to postići. Male nas svakodnevne situacije izbacuju iz takta i utječu na nas više nego što bi trebale.
Ne postoji jedinstvena formula koja će riješiti sve vaše životne probleme i učiniti vas najsretnijom i najzadovoljnijom osobom. Da bismo to postigli moramo raditi na sebi i na svom životu. Najčešće su baš sitnice i mali svakodnevni problemi ti koji su nam trn u oku i koji nas sputavaju više nego što bi trebali. Kada bismo samo znali izaći na kraj s takvim situacijama… Gretchen Rubin je autorica knjige koja je namijenjena upravo za to, da nas nauči kako riješiti neke česte svakodnevne probleme i olakša nam život.
Za CNBC je izdvojila 25 pravila za život koja po njoj svi trebaju znati jer će vam učiniti život jednostavnijim i sretnijim.
- Ako ne znate što biste radili, odite van ili odite spavati
- Svaka lista obaveza treba sadržavati jednu stvar koju možete prekrižiti u prvih pet minuta
- Ako ste zaboravili da posjedujete neku stvar – bez problema je se možete riješiti jer vam ne treba
- Jednostavnije je napraviti plan u zadnji tren, nego plan puno unaprijed
- Ako ne znate kako odgovoriti na neko pitanje, pravite se da ga niste razumjeli
- Ne kupujte stvar dok vam ona stvarno ne treba
- Fokusirajte se na radnju, a ne na krajnji rezultat (primjerice fokusirajte se na to da svaki dan 20 minuta svirate gitaru, a ne na to da trebate naučiti svirati gitaru)
- Nemojte čekati da imate više vremena, sada je pravo vrijeme
- Da biste lakše zaspali, utoplite stopala
- Ako postoji nešto što želite napravite, olakšajte si realizaciju toga; ako postoji nešto što ne želite napraviti, učine si to težim/teže dostupnim
- Da biste dobili brzi nalet energije, napravite 10 zvjezdanih skokova
- Nemojte si dozvoliti da se "ispraznite" – pazite da vam auto uvijek ima benzina, da imate nešto za prigristi u torbi ili da imate punjač za mobitel pri ruci
- Do 25. godine probajte što više novih iskustva da se lakše pronađete
- Prije nego što napravite neki plan za budućnost, zamislite da imate taj dogovor danas – bi li vam se išlo? Ako bi – pristanite, ako ne bi – odbijte
- Ako je moguće, teške razgovore odrađujte dok hodate
- Pospremanje i čišćenje prostora umjesto da radite ono što trebate je oblik prokrastinacije
- Da biste što bolje razumjeli novi grad u kojem ste, posjetite lokalni dućan
- Nemojte raditi stvari zbog kojih se u tom trenutku osjećate dobro, ali na duge staze loše
- Ako niste sigurni kako se zabaviti, zapitajte se: "Kako sam se zabavljao/la kada sam imao/la 10 godina?"
- Kada kupujete neku stvar za koju niste sigurni da ćete ju puno koristiti, kupite korištenu. Ako ispadne da ju često koristite, upgrejdajte ju nakon nekog vremena
- Prihvaćanje savjeta pokazuje da nekoga poštujete i da vam je drag – uzmite savjete od ljudi na koje želite ostaviti dobar dojam
- Kada držite prezentaciju ili pričate priču, naglasite najzabavniji dio
- Ako nešto možete napraviti unutar jedne minute, nemojte to odgađati
- Ako se ne možete sjetiti teme za razgovor pitajte osobu čime se bavi ovih dana
- Nemojte se bojati/sramiti predstaviti i drugi put istoj osobi ako vam nije zapamtila ime