Ako je i tvoj omiljeni hobi jutarnje 'snoozanje', a prvih pola sata nakon buđenje obaraš rekorde u zijevanju, možda je vrijeme da popričaš s roditeljima.
Novo istraživanje pokazalo je da razlog zbog kojeg se ujutro teško dižeš možda nema veze s činjenicom da si sinoć opet predugo tipkala po mobitelu nego s genima. Unutarnji sat većine ljudi podešen je tako da osjećaju potrebu za snom od 11 navečer do 7 ujutro, ali čak 40% ljudi ne osjeća istu potrebu – oni se nazivaju ili noćnim pticama ili ranoraniocima.
Ako u 9 ujutro uz najbolju volju ne uspijevaš otvoriti oči, ali nije ti problem u 1 ujutro slagati postere od One Directiona, može biti da se nalaziš među 40% ljudi čiji 'unutarnji sat' funkcionira drugačije.
Kada ti roditelji sljedeći put budu prigovarali zbog toga što ostaješ dugo budna ili opet kasniš u školu jer si zaspala, izvuci se na gene i objasni im da su zapravo oni zaslužni za tvoj neopravdani.
Foto: Shutterstock.com
I.N.
Zvuci mekog sna: što trebamo slušati da bi mogli lakše zaspati
Tinejdžeri koji često prespavaju alarm i kasne u školu su inteligentniji
Znanstvenici otkrili zašto neki ljudi neprestano kasne