Studenti su samo jedna od skupina ljudi koji se svakodnevno bore s kroničnim umorom i pospanošću. Mnogi okrivljuju vrijeme i vremenske promjene za nastanak kroničnog umora, što je vrlo vjerojatno moguće, ali postoje i druge stvari zbog kojih kroničan umor nastaje.
Jedan od relevantnih uzroka i razloga kroničnog umora pojavljuje se na TikToku. Netko je podijelio s ostatkom savjet kojeg je dobio od vlastitog psihoterapeuta koji je objasnio jedan od razloga zbog kojeg kronični umor nastaje.
Osoba koja je napravila video s ovim savjetom, istog je nesebično podijelila na TikToku kako bi pomogla ostatku koji se bori s istim problemom.
„Ako odmaraš, ali se istovremeno izjedaš i okrivljuješ jer niti produktivan cijelo vrijeme, to zapravo i nije odmaranje“, savjet je psihoterapeuta kojeg je dobila ova osoba.
U nastavku objašnjava kako je to razlog zbog kojeg se nikako ne možemo u potpunosti odmoriti, bez obzira na periode kada ležimo u krevetu i ne radimo ništa.
Upravo zbog toga što konstantna krivnja i podsjećanje na neproduktivnost ne pridonosi odmoru, zbog čega se kronični umor i dalje konstantno pojavljuje, umjesto da jenjava.