Ponekad, ti ljudi ne pokušavaju namjerno biti naporni. Umjesto toga, možda im nedostaje emocionalna zrelost. A najgore od svega je to da je vjerojatno toga nisu ni svjesni.
Ali ne brinite, tu sam da vas provedem kroz karakteristike onih koji možda nedostaju emocionalnoj zrelosti. U ovom članku istražit ćemo pet izraza i ponašanja koja ukazuju na to da netko možda treba malu pomoć u tom području, čak i ako sami to ne vide.
Imaju problema s kontrolom emocija
Svi mi imamo trenutke kada nam emocije ovladaju ostatkom tijela. To je uostalom i dio ljudske prirode, ali za one kojima nedostaje emocionalne zrelosti, ti su trenuci mnogo češći. Mogu eksplodirati zbog najmanje provokacije ili se raspasti u suze zbog nečega što se čini relativno nevažnim.
Emocionalna zrelost zapravo podrazumijeva razumijevanje i upravljanje svojim emocijama. Radi se o prepoznavanju kada se osjećate uznemireno, ljuto ili povrijeđeno te znati kako nositi se s tim osjećajima. Kada netko nema tu zrelost, njihove emocije mogu izgledati kao vožnja vlakom smrti. Jednog trenutka su u redu, a sljedećeg su potpuno izvan kontrole.
Ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke
Jednostavno je okriviti druge kada stvari krenu po zlu, ili se praviti žrtvom kada život postane težak. Mnogo je teže pogledati se u ogledalo i priznati da možda i sami doprinosimo problemu.
Ljudi kojima nedostaje emocionalne zrelosti često se bore s ovim konceptom. Možda uvijek krive svog šefa za probleme na poslu ili svog partnera za probleme u vezi. Mogu se žaliti na prijatelje, obitelj, čak i na vrijeme. Život je pun izazova i prepreka. Svi se s njima suočavamo. Istina je da nam ponekad stvari ne idu od ruke, no način na koji reagiramo na te izazove potpuno je unutar naše kontrole.
Osoba koja nedostaje emocionalnoj zrelosti često neće to vidjeti. Vidjet će sebe kao žrtvu okolnosti, umjesto aktivnog sudionika u vlastitom životu. Nije da su loši ljudi, ili čak namjerno izbjegavaju odgovornost. Jednostavno nisu naučili važnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke i odluke.
Imaju poteškoća s empatijom
Ovo je uobičajena osobina kod ljudi kojima nedostaje emocionalne zrelosti. Teško im je razumjeti i suosjećati s drugima. Nije da su bezosjećajni ili sebični, jednostavno nisu razvili sposobnost da se zaista stave u cipele druge osobe. Empatija je ključni dio emocionalne zrelosti.
Omogućuje nam izgradnju dubljih veza i pomaže nam učinkovitije snalaženje u društvenim situacijama. Ipak, onima kojima nedostaje emocionalne zrelosti, empatija može biti težak koncept za shvatiti.
Teško se nose s kritikama
Znate li da su naši mozgovi zapravo programirani da reagiraju negativno na kritike? Istina je. Kada primimo negativne povratne informacije, naši mozgovi to mogu protumačiti kao prijetnju i potaknuti obrambenu reakciju.
Emocionalno zreli ljudi mogu nadjačati ovaj instinkt i kritiku promatrati kao priliku za rast. Oni ga mogu uzeti u obzir, procijeniti njegovu valjanost i unijeti izmjene ako je potrebno. Osobe kojima nedostaje emocionalna zrelost često se bore s tim. Kritika, čak i ako je konstruktivna, može se shvatiti kao osobni napad. Umjesto da uzmu u obzir povratne informacije, mogli bi se braniti, napadati ili se čak potpuno isključiti.
Bore se s učinkovitom komunikacijom
Komunikacija je umjetnost, izražavanje naših misli, emocija, potreba i želja na način koji drugi mogu razumjeti nije lagan zadatak. Emocionalno zreli ljudi su ovu umjetnost davno savladali. Znaju se jasno izražavati, aktivno slušati i promišljeno odgovarati.
S druge strane, ljudi koji su emocionalno nezreli često imaju problema s komunikacijom. Možda neće otvoreno izraziti svoje osjećaje ili bi mogli pogrešno protumačiti ono što drugi pokušavaju prenijeti. Također bi mogli izbjegavati teške razgovore ili pribjeći pasivno-agresivnom ponašanju umjesto da se izravno pozabave problemima. Nije da namjerno pokušavaju biti teški; samo još nisu razvili vještine za učinkovitu komunikaciju.