Lako je zapeti u rutinama koje si stvorimo i provoditi svaki dan na isti način. Ima nešto u tome da se stalno držimo poznatog rasporeda – pomaže da se osjećamo sigurno i kao da smo u kontroli. Negativna je strana da ovo može dovesti do toga da nam život počne biti dosadan.
Rutine nisu nužno loša stvar i nešto od čega trebate bježati. Dapače, one mogu biti dobre – dok su umjerene i dok ipak povremeno dodajete nešto novo u svoj život i svoju svakodnevicu. Predugo zapeti u istoj rutini se može odraziti i na to kako se osjećate, u negativnom smislu. Iako je rutina sigurna zona, život vam može izgubiti sjaj, male trenutke i početi izgledati dosadno. Novosti su dobre za nas, čak i kada se radi o nekim malim aktivnostima i izmjenama u rutini. Ako se i vama čini da vam život izgleda bezlično, dosadno, kao da ništa posebno ne radite i da samo obavljate obaveze i spavate, onda možete na neki od ovih načina prodrmati svoj život i svoju svakodnevicu.
- Promijenite put kojim idete/vraćate se s posla/iz škole/s faksa
- Isprobajte neki novi hobi
- Organizirajte vikend putovanje u obližnji grad – ili negdje dalje ako to možete
- Javite se nekome koga već dugo niste vidjeli i dogovorite druženje
- Promijenite lokaciju na kojoj nešto radite – na kojoj učite, jedete…
- Isprobajte neku novu hranu ili piće
- Pronađite nešto u svom gradu što niste posjetili ili iskusili i napravite plan
- Napravite svaki dan jednu stvar skroz spontano
- Recite "da" kada vam netko nešto predloži ili vas negdje pozove
- Uzmite planer i postavite si jedan novi cilj za svaki tjedan
- Pogledajte što se sve događa u vašem gradu i otiđite sami negdje – na buvljak, na koncert
- Probudite se malo ranije nego inače
- Uzmite prijedlog od nekoga ili s društvenih mreža i gledajte neki film ili seriju koji inače ne biste/knjigu koju inače ne biste čitali
- Uvedite dan za digitalni detoks
- Uzmite minimalno 15 minuta u danu za raditi nešto kreativno
- Složite neki novi outfit, a inspirirati se možete na Pinterestu ili društvenim mrežama
- Promijenite izgled sobe – možete samo razmjestiti namještaj drugačije
- Napravite neko dobro djelo
- Radite nešto što ste voljeli raditi u djetinjstvu
- Potražite nešto svaki dan što možete poslikati, a što će vam biti uspomena na taj dan
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
