Ako u svojem životu imate toksičnu osobu koje se ne možete riješiti, možete si pomoći tako da promijenite svoj odnos prema njima. Na ove ćete načine zaštiti svoj mir od njihove negativne energije.
Iako je najbolja opcija maknuti toksične osobe iz svog života, nekada to nije uvijek moguće. One mogu biti dio vaše svakodnevice i nemoguće ih je za sada u potpunosti ih izbaciti iz svog života. Iz kojeg god razloga da su tu, morat ćete naučiti na neko vrijeme imati ih tu, ali istovremeno i držati na distanci. Tada se morate prilagoditi i naučiti kako im ne dopustiti da unište vaš mir, da vas izbace iz takta ili da vas iskoriste. Nikada nije opcija da na njihova grozna ponašanja odgovorite istom mjerom i spustite se na njihov nivo! Kako se što pametnije nositi s toksičnim ljudima? Postoje neka ponašanja koja vam mogu biti korisna kada su oni u pitanju – jer ćete usput zaštiti sebe i dati im do znanja da niste zainteresirani za njih i njihovo društvo.
1.Nemojte komunicirati više od onoga što je potrebno
Nemojte im govoriti osobne stvari, pričati s njima o nekom drugom, otkrivati svoje planove ili komunicirati općenito više od onoga što je potrebno. Kada ih je nemoguće izbaciti iz svakodnevnog života, barem ih držite na ovaj način na distanci kako bi što manje mogli utjecati na vas i vaš život.
2.Nemojte dopustiti da vam emocije zaslijepe razum
U razgovoru s toksičnom osobom lako je izgubiti smirenost i reagirati burno – točno ono što su i htjeli. Pripremite se prije i pokušajte se što više smiriti te sebi objasniti da oni žele izvući vašu reakciju. Pokušajte emocije držati sa strane kada su ovakve osobe u pitanju i staviti razum na prvo mjesto.
3.Nemojte shvaćati ozbiljno ono što govore i držati to kao istinu
Ili drugim riječima, nemojte im samo tako vjerovati. Povjerenje uvijek treba zaslužiti i nikome ga nemojte pružiti samo tako na dlanu. Toksične će osobe to dobro iskoristiti. Kada vam nešto i govore, uzimajte njihove riječi s dozom opreza. Šanse su uvijek dobre da su malo izokrenuli istinu, a nekada i malo više. Prije nego provjerite to što su rekli, nemojte njihove riječi uzimati kao ultimativnu istinu.
4.Nemojte uzimati osobno što kažu ili naprave
Kada nešto kažu, nemojte to uzimati toliko osobno. Nije do vas, do njih je. Oni su toksični prema svima, bili su takvi do sada i biti će takvi i kasnije. Niste vi ništa krivi, niti je problem u vama. Ponovite si to koliko je god puta potrebno.
5.Čvrsto, glasno i jasno postavite granice
Bitno je i jasno im dati do znanja da s vama nema zezancije. Morate prema takvim osobama postaviti jasne granice i to im definirati bez ikakve mogućnosti pogrešne interpretacije. Možda ćete djelovati i malo grubo, ali pazite da i dalje održite pristojnost. Granice kada jednom postavite nemojte pomicati i poslat ćete im poruku da vama ne mogu ništa.
6.Nemojte misliti da ih možete promijeniti
Nemojte uopće niti krenuti razmišljati o tome da im možete pomoći, da će se zbog vas promijeniti ili da će prema vama biti drugačiji nego prema ostalima. Neće. Nažalost, to je brutalna istina koju trebate prihvatiti. U suprotnom će vas samo iskoristiti.
7.Nemojte ih tražiti pomoć ili savjet
Od njih nemojte tražiti usluge, pomoć, savjet niti bilo što slično. Samo im dajete priliku da vam kasnije to dobro naplate, jer zasigurno budu. To nisu osobe koje će vam pomoći iz dobrote svog srca. Sve što naprave za vas dolazi s kasnijom otplatom koje niste svjesni.
8.Budite pristojni
U odnosu prema njima budite najpristojnija verzija sebe koja možete biti. To će izludjeti, ali i dati im do znanja da s vama ne mogu dobiti ono što žele. Neće dobiti ništa što mogu iskoristiti protiv vas, kao ni reakciju koju žele. Tako će i izgubiti interes za vama.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
