Liječnica upozorava zašto nikada ne biste trebali sjediti prekriženih nogu u zrakoplovu

Liječnica je pozvala putnike da možda ponovno razmisle kada sljedeći put odluče sjediti prekriženih nogu u zrakoplovu, objašnjavajući kako ta uobičajena navika može uzrokovati mnogo boli i nelagode.

Budući da danas postoji toliko mnogo pravila kada je riječ o putovanju zrakoplovom, svatko ima svoj način putovanja koji nekome može smetati. To može biti najobičnije naginjanje sjedala, odabir smrdljivog obroka ili zamjena sjedala. Bez obzira na to, ima mnogo toga o čemu trebate razmišljati kada putujete zrakoplovom, a jedno od toga je i zdravlje.

Liječnica je upozorila ljude da ne prekriže noge kada sjede u zrakoplovu iz vrlo specifičnog razloga. Dr. Neena Chandrasekaran, liječnica za plućne bolesti i intenzivnu njegu, javila se na TikToku kako bi objasnila zašto to nije najbolja ideja.

Ispostavilo se da smo pod "većim rizikom od krvnih ugrušaka" kada letimo što je, prema dr. Neeni, zato što "barometarski tlak izaziva upalno stanje u našim tijelima koje može dovesti do ugrušaka u našim tijelima... posebno u našim nogama."

Liječnica nije u krivu jer Američko hematološko društvo potvrđuje da se krvni ugrušci ponekad mogu stvoriti u nogama tijekom putovanja zrakoplovom jer "ste dugo vremena nepokretni, često sjedite u skučenim prostorima s malo prostora za noge".

Dr. Neena nastavlja objašnjavati zašto su prekrižene noge najgori položaj za sjedenje, rekavši: "Ako su vam noge prekrižene, to omogućuje skupljanje više krvi, a vene su pritisnute jedna o drugu što je veći rizik od krvnih ugrušaka."

Klinički izraz za vrstu krvnog ugruška koji se stvara dok je u zraku je duboka venska tromboza (DVT) i često nestane sam od sebe, ali u nekim ekstremnijim slučajevima može uzrokovati bol i oticanje zahvaćene noge.

Liječnica je dala nekoliko savjeta koji bi mogli pomoći u izbjegavanju stvaranja krvnih ugrušaka tijekom putovanja, uključujući ulaganje u par "kompresijskih čarapa" i redovito se prošetati kako biste se razgibali i protegnuli noge.

Dakle, sljedeći put kad budete letjeli zrakoplovom, pobrinite se da noge redovito imate u pokretu, pokušajte uzeti male pauze da ustanete i prošetate se, a nemojte sjediti prekriženih nogu.

\\folder\vezani_članak Bolje ne! Stručnjak otkriva tri najgora pića koja "povećavaju šanse za Alzheimerovu bolest"
\\folder\vezani_članak Dobar tek! Znanstvenici otkrili koji je obrok najzdraviji na svijetu, a meni bi vas mogao iznenaditi
\\folder\vezani_članak Isplati se probati Ova metoda pomaže astronautima zaspati, a jednako je korisna i na Zemlji! Evo kako do lakšeg sna