Na to hoće li ti zubi izgledati blistavo bijeli i savršeni utječe i genetika, ali i tvoje higijenske navike. Mnogi četkanje zubi smatraju kao nešto što se nekada može i preskočiti. Jako krivo razmišljanje.
Kada su ti zubi u dobrom stanju, izgledaju lijepo, bijelo i zdravo, to će ti u konačnici pomoći i sa samopouzdanjem i izgledat ćeš si bolje. Zubi ne trebaju (i prirodno ni ne mogu) biti bijeli kao što vidiš na fotkama influencera na društvenim mrežama, ali nije dobro ni da su ti više žuti nego bijeli. Da bi ti zubi bili što više bijeli i izgledali najbolje moguće, moraš se i svakodnevno brinuti o njima i možda promijeniti neke navike. Pranje zubi je dio rutine koji se ne smije preskakati ni ujutro ni navečer, a treba ga i odraditi pravilno. Malo nabrzaka početkati zube i nazvati to pranjem zubi – nope! Ovo su greške zbog kojih ti zubi nisu onoliko bijeli koliko bi mogli biti.
1.Pereš ih prekratko
Puno ljudi nema strpljenja i opere zube za manje od minutu. To nije dovoljno vremena da dobro i temeljito iščetkaš zube. Trebalo bi ih prati dvije minute! Ako ih redovito pereš nabrzaka, zapravo ih ne očistiš dobro i mogu početi izgledati žutkasto.
2.Ne mijenjaš četkicu za zube redovito
Jedna od stvari koju mnogi zaborave redovito mijenjati je četkica za zube. Ako predugo koristiš istu, staru, četkicu za zube to može dovesti do karijesa i oštećenja na zubnom mesu. Osim toga, prestane biti toliko efikasna jer se četkice na njoj opuste i ne čiste više zube tako dobro. Trebalo bi ju promijeniti cca svaka tri mjeseca.
3.Ne čistiš jezik
Uzrok za loš zadah i žute zube može biti i to što u potpunosti preskačeš jezik! I na njemu se nakupljaju bakterije koje treba očistiti. Postoje posebni čistači za jezik, ali ako koristiš mekanu četkicu, možeš s njom očistiti i ovaj dio.
4.Koristiš cijelo vrijeme isti kaladont
Mikroorganizmi koji žive u tvojim ustima se mogu naviknuti na neku pastu za zube ako ju koristiš non stop i ona postaje manje efikasna. Neki zubari tvrde da je dobro promijeniti pastu svakih 2-3 mjeseca kako bi zube očistili što bolje. Sve bakterije i mikroorganizmi koji se ne očiste, mogu dovesti do toga da ti zubi ne izgledaju biserno bijeli.
5.Pereš zube odmah nakon jela
Čim pojedeš, ne bi trebala ići prati zube jer ćeš tako oštetiti gornji sloj zuba i oni će početi izgledati lošije. Preporuča se da pričekaš od 30 do 60 minuta nakon jela i tek ih tada opereš.
6.Imaš uvijek iste pokrete četkicom
Svatko od nas ima neke svoje pokrete četkicom koje radi kada pere zube i uvijek automatski koristimo njih. Kada peremo zube trebamo biti svjesniji pokreta koje radimo četkicom i nekada ih promijeniti da dođemo i do drugih dijelova zubi koje možda ne iščetkamo dobro.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
