Svi želimo biti što zgodniji i atraktivniji, a da bismo izgledali što bolje nije dovoljno samo naučiti se šminkati ili vježbati, već trebamo misliti i na neke druge životne navike koje nam sabotiraju izgled.
Jedan cilj koji si na početku godine puno nas voli postaviti je da ćemo do ljeta doživjeti glow up i promijeniti izgled. Odlaskom kod frizera ili promjenom garderobe možete napraviti razliku, ali postoje i brojne druge svakodnevne navike od kojih ćete po tom pitanju imati koristi ako ih ostavite. Ovo su navike koje nas čine manje atraktivnima, a da toga nismo niti svjesni. Točnije, sigurno znate i sami da ništa od ovoga nije dobro za vas, a jedan od razloga zašto nije dobro je i zbog utjecaja na izgled. Zašto sustavno iz dana u dan raditi nešto što vas čini manje atraktivnima? Jedna je YouTuberica podijelila koje su to navike koje su njoj na izgledu napravile razliku i zbog kojih je doživjela glow up nakon što ih je prestala raditi. Objasnila je i zašto je svaka od tih stvari loša i kako utječe negativno na izgled.
-
Ne idete na masaže i dopuštate da vam se napetost nakuplja u ramenima i vratu – osim što ovo može utjecati na vaše držanje, može utjecati i na vaše mišiće u licu
- Stalno ste pod stresom
-
Uzimate nepotrebne dodatke prehrani – popularno je piti razne dodatke prehrani, ali ako niste dobro informirani, s njima možete štetiti sami sebi
- Držati emocije u sebi
- U toksičnoj ste vezi – bilo romantičnoj ili prijateljskoj
- Ne jedete zdravo
- Idete na botoks
- Cijele dane sjedite
- Škrgućete zubima
- Pijete jako hladnu vodu i općenito jako hladna pića
- Konzumirate puno alkohola i šećera
- Okruženi ste negativnim ljudima
- Konstantno ste na mobitelu
- Laptop vam je prenisko kada ga koristite – treba biti na razini očiju
- Ne nosite sunčane naočale
- Idete na ekstremne dijete i izgladnjujete se
- Koristite vodu koja je puna kamenca i ne koristite filtere za vodu
- Stavljate filere na lice
- Ne nosite SPF
- Ne spavate dovoljno i idete spavati jako kasno
- Ne vježbate baš ni malo
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
