Jeste li ikada primijetili da vam se nokti listaju ili pucaju baš kad vam trebaju izgledati savršeno? Sigurno ste pomislili da je problem u zdravlju, no vrlo često pravi krivac krije se u navikama koje ponavljamo svaki dan.
Nokti su osjetljivi i reagiraju na puno više faktora nego što mislimo. Možda mislite da ih njegujete dovoljno, a zapravo im svaki dan radite nešto što ih uništava. Svi volimo osjećaj urednih i čvrstih noktiju, ali onda dođe trenutak kad puknu i sve što ste planirali odjednom izgleda neuredno. Ako vam se to stalno događa, niste jedini. Ova situacija nije rezervirana samo za one koji ne mare za njegu, nego i za osobe koje misle da rade sve kako treba. Problem je što neke stvari radimo iz navike, a ne shvaćamo koliko štete. Još gore, neke navodno dobre prakse zapravo pogoršavaju situaciju. Ako ste frustrirani i pitate se zašto vam se nokti ne mogu oporaviti, možda ćete u ovim razlozima pronaći svoj odgovor.
1. Prečesto perete ruke vrućom vodom
Zvuči nevino, zar ne? Ali svaki put kad ruke zaronite u vruću vodu, skidate s noktiju prirodna ulja koja ih štite. Bez te zaštite nokti se isušuju, postaju mekani i na kraju jednostavno puknu.
2. Pretjerujete s lakom i acetonom
Znamo, lijep je osjećaj imati nalakirane nokte, ali ako ih stalno lakirate i skidate lak acetonom, nokti doslovno nemaju vremena disati. Aceton ih isušuje i stanjuje, pa svaki sloj laka postaje još jedan čavao u lijes čvrstih noktiju.
3. Ne nosite rukavice kad čistite
Svi ponekad samo na brzinu prebrišemo kuhinju bez rukavica, ali ti deterdženti nisu prijatelji noktiju. Kemikalije ih nagrizaju, a nakon par takvih čišćenja nokti postaju krhki i počinju se listati.
4. Predugo ih držite u vodi
Dugo kupanje, namakanje u kadi, pranje suđa… Zvuči opuštajuće, ali nokti upijaju vodu poput spužve. Kad se osuše, postaju krti i osjetljivi, pa svako malo pucanje nije nikakvo čudo.
5. Grizete ili režete zanoktice
Možda mislite da time održavate urednost, ali zapravo slabite cijelu strukturu oko nokta. Svaki put kad uklonite zanokticu, nokat gubi potporu i postaje osjetljiv na pucanje.
6. Koristite nokte kao alat
Otvaranje limenki, struganje naljepnica ili grebanje površina, sve to zvuči praktično, ali nokti nisu napravljeni za takve zadatke. Takvo korištenje stvara sitna oštećenja koja se kasnije pretvore u veće pukotine.
7. Kriva prehrana
Ako prehrana nema dovoljno vitamina B, željeza ili cinka, nokti odmah reagiraju. Slabi, tanki i lomljivi nokti često su znak da tijelo nema dovoljno nutrijenata za njihovu obnovu.
8. Koristite agresivne sapune
Antibakterijski sapuni i proizvodi s jakim kemikalijama isušuju kožu, ali i nokte. Bez prirodne masnoće koja ih štiti, oni postaju suhi i skloni listanju.
9. Nosite stalno gel ili umjetne nokte
Iako izgledaju savršeno, ispod njih prirodni nokat ne diše i s vremenom postaje tanak i slab. Skidanje gela dodatno oštećuje površinu i produžuje oporavak.
10. Ignorirate hidrataciju
Nokti, baš kao i koža, trebaju vlagu. Ako nikada ne koristite ulje za nokte ili hidratantnu kremu za ruke, oni s vremenom gube elastičnost i lakše pucaju.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
