Kako preživjeti jutarnju nastavu kada ti se oči sklapaju: 5 načina na koje ćeš se razbuditi

Ima dana kad smo umorniji i kada nam buđenje ujutro pada malo teže. Točnije, kada se nikako ne možemo razbuditi i najradije bi se naslonili malo na klupu i zažmirili dok profesorica priča. Ima nekoliko načina kako se na takve dane razbuditi.

\\Tri priče koje morate vidjeti Jeste li znali? Tuširanje svaki dan? Liječnik otkrio koliko se često treba tuširati Čovječe… Biciklistica podijelila jezivu snimku i u samo nekoliko dana skupila više od 280 milijuna pregleda Pokažite što znate! Ovaj kviz razdvaja prosjek od onih koji razmišljaju na višoj razini

Jutarnja nastava i jutarnja predavanja su zabavno samo onima koji su jutarnji tipovi, a svima su ostalima najveća muka ikada. Prvo treba nekako uopće ustati iz kreveta i spremiti se, a onda još treba i ostati budan dok profa priča o nečemu što te ne zanima ni 1%. Suosjećamo. Nažalost, zaspati na nastavi nije opcija, iako bismo to najradije u tom trenutku napravili. Kada ti se oči sklapaju na nastavi i ne znaš kako preživjeti još 40 minuta, posluži se nekom od ovih tehnika, one će ti pomoći da se što prije malo razbudiš.

1.Popij vode
Uvijek sa sobom imaju bočicu vode i ovo je idealna prilika da ju izvadiš i dobro si popiješ. Postoji mogućnost da si dehidrirana i da ti se zbog toga spava još više. Napiti se vode može samo pomoći, nemaš što za izgubiti ako ovo probaš. Uz to, zamoli i nekoga da malo otvori prozor da uđe svježeg zraka i da ti mozak dobije kisika. S obzirom koliko je hladno, 5 minuta će biti dovoljno da se malo osvježi prostor.

2.Traži na WC
Ne zato što moraš, nego zato da se malo rastegneš. Kada ti se spava, trebaš se malo pokrenuti i gibati kako bi se razbudila. S obzirom da ne možeš na satu samo tako ustati kada se sjediš i napraviti krug oko razreda, možeš zamoliti profu da te pusti na WC. Prošeći hodnikom, umij se hladnom vodom, malo razgibaj ruke i noge i vrati se natrag.

\\folder\vezani_članak UPS Jesi li se zeznula? 8 znakova koji ti govore da si upisala krivu školu ili faks

3.Natjeraj se da pišeš bilješke
Ako nećeš raditi ništa, to će te samo više uljuljkati i još će ti se više spavati. Čak i ako ti je dosadno to o čemu profa priča, hvataj bilješke. To će ti pomoći da se razbudiš i da ne zaspiš.

4.Pojedi bombon s mentolom
Koliko god čudno zvučalo, ovo navodno može pomoći. Dokazano je da okus mentola stimulira mozak i učini osobu budnijom. Vrijedi isprobati!

5.Upali svjetlo u razredu
Kada je vani oblačno i kišovito, zna biti i puno tmurnije. Iako se u razredu donekle vidi, i dalje nema baš previše svjetla. Idealna atmosfera za spavanje! Da bi se malo razbudila, upali svjetlo.

\\folder\vezani_članak ZNAŠ DA MORAŠ Ne možeš se koncentrirati kad učiš? 9 načina koji će ti pomoći da ti koncentracija ne pada