Ovo nije prvi put da je glumac podijelio svoju svakodnevicu s pratiteljima. U već nekoliko objava Wahlberg je pokazao da neprestano mijenja svoju rutinu, a svaka se čini strožom od prijašnje, prenosi dmarge.com.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Dio nove rutine je i ustajanje u 2:30 ujutro. Iako se buđenje u ovo doba mnogima čini preranim, glumac u krevet odlazi već u 19:30 pa si ne uskraćuje potrebnu količinu sna.
Njegova „jutarnja rutina“ sastoji se od molitve u 2:45, „doručka“ u kojem uživa u 3 sata ujutro. U teretanu, prvi put, odlazi u 3:40 te vježba do 5:15. Nakon treninga Wahlberg jede drugi doručak, nakon čega se tušira i priprema za ostatak dana. U 7 i 30 odlazi na golf teren, a u osam je vrijeme za užinu.
Ostatak rutine:
- 9:30 – Oporavak u krioterapijskoj komori
- 10:30 – Još jedan međuobrok
- 11:00 – Vrijeme za obitelj i poslovne pozive
- 13:00 – Ručak
- 14:00 – Još sastanaka
- 15:00 – Odlazak po djecu u školu
- 15:30 – Još jedan međuobrok
- 16:00 – Druga runda treninga
- 17:30 – Vrijeme za obiteljsku večeru
Iako mu na motivaciji i održavanju rigorozne svakodnevice zavide mnogi, bitno je ne zanemariti činjenicu da Mark vjerojatno ne troši velik dio dana na stalni posao ili kućanske poslove. Slavni nam često postavljaju standarde koje je nemoguće dostići jer nemaju svakodnevne obveze kao većina ljudi. S toga se ne bi trebali osjećati loše što možda ne stignete dva puta dnevno u teretanu ili nemate želju za dizanjem u 2:30 ujutro.
