Galerija
Uvijek je pravo vrijeme za uvesti neke dobre navike i poboljšati svoju svakodnevicu. Sabrina Carpenter je trenutno jedna od glavnih IT cura, a evo što to sve dobro ona radi, a što možeš i ti.
Sabrina Carpenter je glavna tema na svim područjima. Iako je već godinama poznato lice, tek je u posljednjih godinu dana njena popularnost toliko skočila da je postala super popularna po cijelom svijetu. Nemoguće ju je ne voljeti kada je tako slatka, simpatična i šarmantna. Ima ono nešto! Za Marie Claire je otkrila kako to izgleda njena svakodnevica, a ovo su neke od njenih navika koje su itekako dobre i zdrave – svatko bi od njih imao koristi. Kada završi ljeto i vratimo se u svoju svakodnevicu – školu, faks, posao, i pravo je to vrijeme da krenemo s nekim novim rutinama. Ovo su neke od rutina s kojima i ti možeš početi ove jeseni.
1.Ujutro napiše listu stvari na kojima je zahvalna da počne dan u pozitivnom tonu
Aktivnost koja joj uzme manje od 5 minuta, a pomogne da od samog jutra bude bolje volje, pozitivnija i da razmišlja pozitivnije. Onda je i lakše ustati i krenuti u dan. Okruženi smo s toliko loših vijesti i negative da je ovako nešto super navika. Samo ti trebaju jedna bilježnica i olovka. Da napišeš svaki dan i tri stvari – to je dovoljno.
2.Skincare rutinu ujutro ne preskače, a obavezan je i SPF
Da bi ti koža izgledala najbolje moguće i sada i kada jednog dana ostariš, trebaš se redovito brinuti za nju. To ne znači da ti treba milijun koraka u rutini i hrpa seruma – ne. Treba ti ono što je tvojoj koži potrebno ovisno o tome kakva je. I uvijek, ali uvijek, ujutro staviti SPF! Tvoja rutina neće biti identična kao Sabrinina, ali bitno je da ju imaš.
3.Šminku ne nosi svaki dan
S obzirom da radi u showbizznisu, često šminku mora nositi po cijeli dan pa zato voli iskoristiti svaku priliku kada ne mora, da ju ne stavi. Što je odlična navika! Želiš pustiti kožu da diše, da odmori i bude bez slojeva šminke. Ako baš imaš potrebu staviti šminku, neka bude minimalistička.
4.Pusti si glazbu dok se sprema ili odrađuje obaveze
Bit će ti lakše odraditi obaveze ako ti svira omiljena glazba, a isto tako, ako si ujutro dok se spremaš pustiš glazbu, može ti pomoći razbuditi te i ubaciti u dobro raspoloženje. Sabrina obožava staviti slušalice i pustiti si glazbu!
5.Jednom do dva puta tjedno odradi trening
Sabrina je otkrila da voli odraditi pilates trening u društvu s frendicama. Nije netko tko je super discipliniran kada je u pitanju vježbanje pa treninge odradi jednom do dva puta tjedno. Sigurno i ti možeš izdvojiti dva puta tjedno sat vremena za odraditi vježbe – sama ili s frendicom. Možeš čak otvoriti pilates videe na YouTubeu i raditi ih kod kuće.
6.Odmor od stresa pronalazi u pjenušavim kupkama
Ovo je baš nešto što bismo i očekivali od Sabrine! Pjenušava kupka može biti jako opuštajuća, a ako imaš doma kadu, trebaš ju iskoristiti. Možeš pustiti glazbu dok chillaš, uzeti knjigu ili samo zažmiriti i uživati.
7.Ne koristi mobitel ili TV prije spavanja
Kada ide spavati, neće leći uz upaljenu seriju ili film na TV-u, kao ni otvoriti Instagram ili TikTok i skrolati dok joj glava ne padne na jastuk. Kada ide spavati, makne svu tehnologiju od sebe. Nešto što bismo svi trebali raditi česte. Ovako ćeš se puno bolje naspavati i lakše zaspati.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
