Saznajte načine na koje ćete se najbolje opustiti s obzirom na to koji je vaš jezik ljubavi

Ljeto je vrijeme za ultimativno opuštanje, ali ne smijemo zaboraviti ni kroz godinu sebe i svoj mir staviti na prvo mjesto. Ovo su sitnice koje će vam pomoći da se opustite i napunite baterije čak i u danima kada nemate vremena.

\\Tri priče koje morate vidjeti Što kažete? Srbin u Hrvatskoj podijelio iskustva i izazvao lavinu komentara: "Kao da živim vic" Pokažite što znate! Ovaj kviz zagrijava mozak bolje od bilo koje vježbe Zanimljivo Ovim jednostavnim trikom osigurajte si domaće tikvice, a ne treba vam ni puno prostora

Svi imamo neke svoje načine opuštanja, male rituale i aktivnosti u kojima uživamo i zbog kojih se osjećamo osvježeno i bolje. Ako još nemate svoju aktivnost koja vas opušta, možete ju pokušati pronaći na ovaj način. Sigurno ste već čuli za jezike ljubavi: riječi afirmacije, kvalitetno vrijeme, fizički dodir, pokloni i lijepe geste. Otkrivanje vlastitog jezika ljubavi vam može pomoći u vezi, a izgleda i da može pomoći s opuštanjem. Kada niste sigurni što je najbolji način opuštanja za vas, saznajte ga preko svog jezika ljubavi. Najprije ćete morati saznati koji je uopće vaš jezik ljubavi. Razmislite nakratko o tome što vas najviše veseli i u kojim se situacijama osjećate najviše voljeno – koje su to geste i djela zbog kojih vam se javlja taj osjećaj.

Kada pronađete svoj ljubavni jezik, evo s kojim načinima opuštanja trebate početi s obzirom na svoj jezik.

Ako vam je jezik ljubavi riječi afirmacije

• Čitajte knjigu
• Pišite dnevnik
• Porazgovarajte s vama dragom osobom
• Napravite Pinterest ploču s citatima koji vam se sviđaju/ili ih isprintajte i stavite na ploču u sobi

Ako vam je jezik ljubavi kvalitetno vrijeme

• Otiđite sami u šetnju
• Pronađite novi hobi
• Meditirajte
• Izvedite sami sebe na spoj

Ako vam je jezik ljubavi fizički dodir

• Otiđite na masažu
• Napravite kompletnu, dužu, skincare rutinu
• Prošećite bosi po travi
• Odradite jogu

Ako vam je jezik ljubavi pokloni

• Počastite se nekom ekstra kavom
• Pregledajte što se nudi na sniženjima u vašim omiljenim dućanima – na web ili uživo
• Napravite godišnju ili mjesečnu listu želja
• Potražite ideje za poklone za drage ljude kojima se bliže rođendani

Ako vam je jezik ljubavi lijepe geste

• Pripremite si unaprijed stvari za sutra ili ostatak tjedna – možete si unaprijed napraviti doručak ili pronaći outfite za svaki dan
• Pospremite sobu
• Složite si tjednu listu/plan aktivnosti i obaveza da budete sigurni da ništa nećete zaboraviti i da sve stignete
• Napravite manikuru i/ili pedikuru

\\folder\vezani_članak NJIHOVE KARAKTERISTIKE Kako saznati koji je vaš jezik ljubavi? Postoji 5 mogućnosti u kojima se možete pronaći

\\folder\vezani_članak čitajte znakove Znate li se opustiti? 9 znakova da ste konstantno pod stresom

\\folder\vezani_članak poznati naslovi Šest serija koje će vam popraviti dan kada ste tužni