Online nutricionistički trener Max Lugavere upozorio je svoje pratitelje da ne koriste antiseptičku vodicu za ispiranje usta, prenosi DMARGE.
Lugavere tvrdi da vodica uništava bakterije u ustima koje su ključne za transdukciju inzulina i držanje krvnog tlaka pod kontrolom. Njegov je savjet da vodicu uopće ne koristimo, ili ako ćemo je već koristiti – da je koristimo neredovito.
Ovaj guru za dugovječnost, prehranu te zdravlje i performans mozga oglasio je svoje upozorenje na društvenim mrežama.
U videu gdje pokazuje kako koristiti vodicu za ispiranje usta, prvo ju prolije niz umivaonik, a zatim ostatak pakiranja baci u smeće. Poruka je i više nego jasna.
View this post on Instagram
U komentarima su se s njim složili čak i zubari.
S obzirom na reputaciju (jedan od najprodavanijih autora New York Timesa, znanstveni novinar…) nije na odmet poslušati njegov savjet.
View this post on Instagram
Popratni Instagram post dodatno objašnjava njegovo stajalište:
“Antiseptička vodica za ispiranje usta masovna je prevara. Vaša usna šupljina ne bi trebala biti sterilna. Ona je ispunjena djelotvornim bakterijama, a redovno ih bombardirati vodicom za ispiranje usta može dovesti do dijabetesa tipa 2 i hipertenzije te do poništavanja nekih od velikih koristi tjelovježbe”, izjasnio se na Twitteru.
Lugavere nije jedini koji je skeptičan oko vodice za ispiranje usta.
Forbes je 2018. također objasnio što se krije iza samoga proizvoda, prenoseći kako je svaka antiseptička ili antibakterijska vodica za ispiranje usta loša ideja.
Nagrađivani sci-fi autor na Quori je odgovorio što treba uzeti u obzir kada se govori o vodici za ispiranje usta:
“Pod pretpostavkom da stvarno ubija bakterije, ubija ih neselektivno. Samo nekoliko bakterija u vašim ustima je štetno (tj. uzrokuje bolest ili karijes). Ostalo je dio okruženja u kojem ste evoluirali i živite te čine dio prve linije obrane vašeg tijela od patogena.”
“Ako ubijete sve bakterije u ustima, ostavljate rupu u svom imunitetu u koju nešto drugo može doći i ispuniti je. Ima trenutaka kada se to isplati – recimo kod dezinfekcije rane, ali kao dio svakodnevne higijene, to nije najbolja ideja.”
Još je nadodao:
“Ne postoji medicinski razlog zbog kojeg bi većina ljudi koristila vodicu za ispiranje usta. Većina ljudi to čini jer misle da će im to poboljšati dah, međutim, ako imate loš zadah koji se ne riješi četkanjem i čišćenjem koncem, vodica za ispiranje na to dođe kao prskanje parfema u smrdljivoj kupaonici – umjesto toga, trebate riješiti problem.”
Istovremeno, u Healthlineu stvar sagledavaju iz druge perspektive.
Tamo tvrde da vodica za ispiranje usta može osvježiti dah i liječiti halitozu, smanjiti rizik od bolesti desni, smanjiti nakupljanje plaka kako bi se spriječio karijes te učiniti zube vidno bjeljima.
Ali, Healthline navodi i da sredstvo za ispiranje usta može uzrokovati ili iritirati afte, uzrokovati suha usta, uzrokovati peckanje ili bol pri korištenju, ukloniti zdrav oralni mikrobiom te biti povezan s povećanim rizikom od raka.
…sretno s četkanjem.
