Zaboravi na pahuljice za doručak – potvrđeno je da je ova fast food hrana bolji izbor
Piše M.Tr.,
05. studenoga. 2019. @ 11:34
Ne znaš što za doručak, ali želiš pojesti nešto zdravo? Jedan od logičnih izbora bio bi da si napraviš pahuljice s mlijekom – brzo, jednostavno i zdravo. Ispada da je jedna hrana koja se smatra nezdravom zapravo bolja za doručak od pahuljica – pizza!
Pizza je masna, puna kalorija, nezdrava i definitivno nije materijal za doručak. Nutricionisti kažu da to ipak može biti i pogrešno razmišljanje. Ako ovo još uvijek ne znaš, vrijeme je da saznaš istinu: kada se ujutro za doručak dvoumiš između pahuljica i pizze, bolji je izbor pizza. Bilo da se radi o pizzi iz pekare, smrznutoj ili ako imaš ostatke narudžbe od jučer, sve prolazi. To je tako zato što je većina pahuljica koje kupujemo i jedemo puna šećerom i različitih aditiva koji će ih učiniti manje zdravim izborom.
Nutricionist je za
Daily Mail ispričao da bi mogli ostati iznenađeni, ali da
zdjelica pahuljica s mlijekom ima otprilike isti broj kalorija kao i kriška pizze. Pizza ima plus i to što ima
više ugljikohidrata i proteina, zbog čega ćete dulje biti siti.
Urnebesno
Parking u Opatiji nasmijao publiku! Pogledajte kakav luksuz pružaju vozačima
Bolje reći ne!
Pio je po šest boca vina dnevno, a sada dijeli stravičan utjecaj koji je to imalo na njegovo zdravlje
Kvadrilijunašica
Žena postala "najbogatija osoba na svijetu" sa 100 tisuća puta većim bogatstvom od Elona Muska
Ali ipak, nemojte zaboraviti činjenicu da je pizza nezdrava hrana i da nije nešto što se preporučuje da jedeš prečesto ili svaki dan za doručak. Jednostavno u usporedbi s nekim običnim pahuljicama, ispada kao bolji izbor.
Foto: Giphy/ Freepik - nensuria
M.T.
Pogledajte još:
Najbolja stvar koju možeš pojesti za doručak je sladoled – postoji dobar razlog zašto
Po jutru se dan poznaje, zato pazi – izbjegni najčešće greške koje svi radimo za doručak
Dobar doručak za dobar dan - fini prijedlozi za prvi obrok dana!
