TEMA

hodanje

I manje od 5000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja

Ipak ne treba 10.000: Koliko je koraka dnevno zaista dovoljno za naše zdravlje?

Čovjek hoda i šalje poruke na mobitelu

Pisanje poruka i hodanje je opasno! Znanstvenici proveli istraživanje

Žena u hodu po prirodi

Rješenje za zdravo tijelo: Ovaj dnevni cilj koraka morate postići kako biste doživjeli vitalnu starost

Vježbanje s pametnim satom, ilustracija

Želite smanjiti rizik od prerane smrti? Evo što stručnjaci savjetuju

Manje rizika od smrti i srčanih bolesti

Rezultati novog istraživanja: 10.000 koraka dnevno ipak nas čini zdravijima

Hodanje je odlična aktivnost

Detaljan plan hodanja od 12 tjedana koji topi kilograme i dovodi u formu

MALI KORAK, VELIKA PROMJENA

Isplati se! Što se dogodi u tijelu ako poslije večere šetate samo 15 minuta?

Vožnja automobilom

MALE, ALI VELIKE RAZLIKE

Velika kulturološka razlika između Amerikanaca i Balkanaca: „Oni uopće ne hodaju i ne šeću“

Neka ovu jesen dio vaše rutine bude hodanje

Korisno za svakoga

Pet razloga zbog kojih su jesenske šetnje najbolje

Poželjno je svaki dan napraviti 10.000 koraka

Koliko dugo moram hodati da bih napravila 10.000 koraka?

KREĆEMO VEĆ DANAS

Što se dogodi u tijelu ako se nakon obroka prošetate samo dvije minute?

Slika nije dostupna

ZA ODLIČNE REZULTATE

Hodanje nakon jela najbolje je vrijeme da dosegnete preporučenih 10.000 koraka, a evo i zašto