Pokrovitelj Lidl
TEMA
Vježbanje
bonton vježbanja
Sedam prekršaja koje nikako ne smijemo napraviti u teretani
Kućni trening
Potreban je samo stolac: Četiri vježbe za ravan trbuh koje stvarno rade
Pokrovitelj Lidl
Saznaj koji si tip osobe: Kauč potejto ili ovisnik o vježbanju?
NEMA IZGOVORA
Najčešći razlozi zašto ne vježbamo i kako ih pobijediti: Neki od ovih 6 izgovora svi koriste
Improvizacija u dvorištu
Ne vježbajte sami! Zapela za ogradu i nije joj tko imao pomoći pa naučila važnu lekciju
Savjeti zlata vrijedni
Trenerica Marija Andrijašević: „Najvažnije je pronaći motivaciju i krenuti. Sutra bi vam moglo biti žao što niste krenuli već danas“
NOVA STUDIJA
Zanimljivi rezultati istraživanja: Žene imaju više koristi od tjelovježbe od muškaraca
NEMA VIŠE IZGOVORA
Studenti ovog sveučilišta mogu trenirati u teretani potpuno besplatno
UŽIVAJU I ODRASLI I DJECA
Sestre iz kluba Panos: "Roditelji nam često kažu da je propustiti trening za djecu najveća kazna"
Jednostavne i učinkovite
Pet vježbi za ruke s bučicama koje možete odraditi u svom dnevnom boravku
Zdrave navike