Kako održavati osobnu higijenu je nešto što svi trebaju naučiti što prije u životu i pridržavati se toga. Postoje neki savjeti za djevojke koje baš svaka od njih mora čuti, bez obzira na to koliko imala godina.
Održavanje osobne higijene nije tako teško da bi itko imao izgovor za njeno izbjegavanje. Nekada je problem u tome što nas nitko ne nauči nekim osnovnim stvarima koje bismo trebali znati kako odrastamo. Neke ćete od ovih stvari sigurno znati jer ste ih već čuli, neke možda i radite, ali neke će vam moguće biti i novost. Nikoga ne bi trebalo biti sram ako ne zna neke od ovih stvari. Bitno je da ih naučimo nekada, što prije. To je ponajprije za naše dobro jer nije ugodan osjećaj kada se od nas šire neugodni mirisi i ljudi počnu okretati glave u suprotnom smjeru. Da vam se to ne bi nikada događalo i da uvijek znate kako mirišete dobro i čisto, kao i da stvarno jeste čisti, vodite se ovim pravilima.
1.Nemojte nositi super usko ili čipkasto donje rublje kada idete spavati
Pogotovo ako ste se tu večer obrijali dolje. To je jedan od glavnih razloga na koje ne biste nikada posumnjali, a zbog kojih dobijete crvenilo, prištiće ili urasle dlačice na ovom području nakon brijanja. Odjeća koju nosite treba biti ona u kojoj vam koža može disati, a tu je bitno i od kakvog je materijala. Čipka ili poliester nisu dobra ideja, već birajte one komade koji imaju što veći udio pamuka. Čak i da se niste obrijali dolje, i dalje se ne preporučuje da se spava s takvim donjim rubljem jer to može utjecati na vaš miris, svrbež, iritacije. Donje rublje koje nije super usko i pamučno je – idealno za spavanje.
2.Ne biste trebali ispirati pastu za zube ili vodicu za usta
Ako isperete usna nakon njihova korištenja kako biste maknuli iz usta okus mentola, umanjujete ono što ti proizvodi rade. Problem sa zadahom je nešto što nitko ne želi imati. Ovo je jedan savjet koji se u posljednjim godinama svako toliko širi društvenim mrežama.
3.Trebate očistiti i jezik
Na jeziku se nakupljaju bakterije i ako se ne čisti, može se pojaviti zadah. Postoje posebne spravice namijenjene upravo za čišćenje jezika. Ovo je korak koji bi trebao ići nakon pranja zubi.
4.Prije nego na kosu stavljate regenerator ili masku, iscijedite kosu od viška vode
Proizvodi se neće dobro uhvatiti ako vam je kosa puna vode. Ne trebate ju sušiti ručnikom, samo dobro rukama iscijediti – no pazite da ne budete pregrubi. Možda je to razlog zašto vam ovi proizvodi ne rade jednako dobro kao nekom drugom.
5.Duplo čišćenje kod tuširanja
Možda se čini kao korak previše jer zašto biste se dva puta sapunali kada se tuširate, samo se bezveze troši proizvod. Ovo ne treba radit kod svakog tuširanja niti svaki dan, no postoje situacije kada će pomoći. Bilo da ste odradili trening taj dan i niste se poslije istuširali, radite posao na kojem se jako uznojite ili je jednostavno ljeto i uznojili ste se dobro zbog vrućine – tada koristite metodu duplog čišćenja. Prvi korak može biti pranje krutim sapunom, a drugi gelom za tuširanje. Kod dana kada ste super znojni, ovo je obavezan korak da biste se stvarno dobro očistili.
6.Treba se DOBRO oprati
SVE dijelove tijela. Svaki dio tijela od glave do pete treba dobro oprati i isprati vodom. Nema preskakanja niti samo nabrzaka proći po određenim dijelovima tijela.
7.Ako se želite obrijati dolje, pogledajte kako to pravilno napraviti
Neki se briju dolje iz higijenskih razloga, a neki samo jer vole taj osjećaj – koji god da je vaš razlog, u redu je ako to želite raditi, kao i ako ne želite. Bitno je pratiti proces koji će vam ovo olakšati i s kojim ćete to napraviti što bolje da nemate kasnije problema s crvenilom ili iritacijom. Dlačice je prije svega najbolje skratiti škarama. Obavezno je koristiti gel ili ulje za brijanje, a idealno je i ako ovo ostavite kao kasniji korak kod tuširanja dok ste već neko vrijeme proveli pod toplom vodom. Ne zaboravite i na hidratizaciju tijela nakon brijanja, idealno je ulje za bebe.
8.Općenito nakon brijanja tijela, treba staviti losion i/ili ulje
Ne želite da vam koža počne izgledati crveno, da se počnu pojavljivati urasle dlačice i slični problemi. Neće izgledati dobro, neće biti ugodno.
9.Vlažne maramice za bebe nisu samo za bebe
Skroz je u redu kraj WC-a imati i pakiranje nježnih vlažnih maramica za bebe koje će vam idealno doći za primjerice dane kada imate menstruaciju. Pogotovo u prvim danima kada je menga još dosta jaka – situacija zna ispasti kaotična. Samo pazite kako ih koristite – gdje ih točno stavljate i da ih ne bacate direktno u WC školjku. Također ih neki koriste i nakon obavljanje velike nužde da bi ostali čišći. Mogu vam pomoći i da osvježite pazuhe na dane kada je posebno vruće.
10.Vaseline prije parfema
Ako želite posebno dobro i dugo mirisati, na mjesta gdje ćete staviti parfem, namažite malo Vaseline kreme pa tek onda pošpricajte parfem. Trajat će puno duže nego inače.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak