Nisi jedina koja se pita kako je ljeto došlo tako brzo. Kao da si jučer donijela odluku da od siječnja krećeš vježbati svaki dan i zdravo se hraniti, a sad se gledaš u ogledalo i daleko si od #summerbody ciljeva.
Nisi ti kriva – trudila si se, ali nekako su čips i kauč i serija uvijek pobijedili. A možda je problem u tome što stvarno jako ne voliš vježbati. Ako je to problem, onda su ovo stvari koje itekako kužiš.
1. Tjelesni si izbjegavala kad god si mogla – i sad ti je žao.
2. Od same pomisli na znojenje počneš se znojiti.
3. Svaki odlazak u teretanu otkazala si jer ti je mačka bolesna/imaš mengu/pada kiša/moraš pomagati mami doma.
4. Ne osjećaš se ugodno dok te drugi gledaju kako umireš na biciklu ili traci za trčanje ili dizanju bučica.
5. Nakon pet minuta vježbanja boli te svaki mišić i zadihana si i znojna
6. Vježbaš pola sata i odmah misliš da zaslužuješ vrećicu čipsa i cijelu čokoladu
7. Dok neki uživaju u vježbanju, tebi je to najgora kazna
8. Očekuješ da se rezultati vide nakon samo jednog dana vježbanja
9. Odluka je pala: vježbat ćeš kad dođeš na more – puno hodanja i plivanja u moru
10. Cure s oblinama su bolje, mršavice nitko ne voli – zaključuješ da voliš sebe i s nekoliko kila viša i uživaš u ljetu
Foto: Instagram/Giphy
I.I.
Ovo je hit ljeta – pjesma za sve cure koje nemaju savršenu liniju i ponosne su na to
Do ljeta u formi - vježbe koje možeš raditi u svojoj sobi
Trend koji nas je oduševio – fitness spavanjem gube se kalorije!