Pasivno-agresivni ljudi nisu izravno agresivni, već će svoje neprijateljstvo maskirati. Pasivna agresija je suptilnija, podmuklija i sofisticiranija pa je nekad ponekad i teško na prvu detektirati da ste nečija žrtva.
Poznajete li oko sebe ljude koji su često sarkastični? Zadirkuju druge ili ih podmuklo ponižavaju: izravno ili neizravno iza njihovih leđa? Kad im se prigovori, onda se vade na to kako je sve bila samo šala. Takvi će otići i korak dalje pa će se naduriti i pretvarati da su žrtve, onda kad je napad na njih bio posve opravdan.
Ako imate u svojoj okolini ovakvih primjera, zasigurno se pitate kako se nositi s tim iritantnim likovima u svojoj okolini. Evo kako nadmudriti pasivno-agresivnu osobu.
1. Ostanite mirni
Pokušajte ne eksplodirati, već s takvima razgovarajte mirnim i ujednačenim tonom. Obuzdajte svoje emocije, jer što manje reagirate na nečije pasivno-agresivne radnje, to maje kontrole on ima nad vama. Vjerujemo vam da su svojim ponašanjem zaslužili da viknete na njih i napadnete ih, ali baš tu reakciju žele dobiti od vas. Oni žele da budete emocionalno rastrojeni i da vas prikažu drugima kao nestabilne. Vjerujte da će se od napadača i provokatora u istome trenu pretvoriti u žrtvu i svima prepričati koliko ste agresivni i nepošteni prema njima.
2. Na sarkazam odgovorite sarkazmom
Sarkazam je jedan od načina na koji ćete ispasti duhoviti. Humor može ublažiti napete situacije. Stoga nemojte prozivati tu osobu zbog grube šale koju vam je uputila, nego joj vratite istom mjerom. Pokušajte makar unaprijed smislitii odgovore koje biste mogli uputiti na već ustaljene provokacije takve osobe.
3. Tražite im da vam objasne svoju šalu
Možda su vam već jednom rekli da ste osjetljivi ili da nemate smisla za humor. Vjerojatno ste doživjeli da vam je taj netko više puta spustio i rekao nešto grozno, čime vas je očito ponizio pred drugima. Ispričajte se i recite da niste shvatili. Pokušajte ne izgledati uzrujano i tražite da vam malo pobliže objasne. Onda će ih to dovesti u neugodnu poziciju.
4. Posramite ih
Ako znate iz provjerenih izvora da vas je vaš pasivno-agresivni neprijatelj ogovarao u nekom društvu, jednostavno ih pitajte jesu li možda čuli glasine koje se šire o vama. Pitajte nju ili njega, zna li tko bi mogao to biti i tko bi se mogao spustiti na tako niske razine. Komentirajte kako je ta osoba očito i sama vrlo nesigurna u sebe ili ima nekih problema. Posramite ih i promatrajte njihovu reakciju.
5. Budite suosjećajni
Čak i ako biste im najradije uputili pokoju psovku, suzdržite se. Pasivno-agresivni ljudi svoju frustraciju izražavaju neizravno, a kad netko na njihovo ponašanje reagira s ljubaznošću i poštovanjem, to može biti vrlo neugodno za njih, jer im oduzima moć za daljnja spletkarenja.
6. Pitajte ih otvoreno što se krije iza njihovog ponašanja
Ako ta osoba ne prestaje sa svojim ponašanjem, vrijeme je za otvorenu komunikaciju. No bez agresije, već asertivnu. Bez povisivanja tonova, pitajte ih otvoreno zašto su pasivno-agresivni. Takve se osobe najviše boje otvorene komunikacije pa možete tražiti čak i pred drugima da otvoreno progovore, što je to što ih muči. Nemojte ih osuđivati, ali slobodno postavite granice i recite da neke stvari više nećete dopustiti.
7. Ignoriranje i distanciranje
Ignoriranje nečijeg pasivno-agresivnog ponašanja je nešto što pasivno-agresivnu osobu može iznervirati. Najveći im je poraz to kad vide da niste reagirali na njihove provokacije i da ste usprkos svemu, ostali sabrani. Ako možete, pokušajte izbjegavati druženje s takvom osobom, zbog svojeg mentalnog zdravlja. Čak i ako skupa idete u školu, negdje radite ili se krećete u sličnim društvenim krugovima, ali pokušajte smanjiti komunikaciju s takvom osobom na minimum.