Dr. Jeremy London, kardiokirurg s 25 godina iskustva, otkrio je kako vam jednostavan test može pomoći utvrditi je li sve u redu s vašim srcem. Najbolje je to što to možete učiniti iz udobnosti vlastitog doma i nije potrebno izdvojiti vrijeme, tako da stvarno nema izgovora da ne pokušate.
Dr. London je objasnio da ne morate uvijek odlaziti na analizu krvi, rendgensko snimanje ili elektrokardiogram (EKG) da biste dobili dojam o zdravlju svog srca. Stručnjak iz SAD-a tvrdi da svojim trikom može provjeriti dostatnost vaših arterija i pokazati postoji li možda začepljenje.
U nedavnom videu koji je podijelio na svom YouTube kanalu (@drjeremylondon), podijelio je detalje svog zdravstvenog savjeta. Rekao je: "Kako možete znati da možda imate važne blokade srčanih arterija bez ijednog krvnog testa, rendgenske snimke ili EKG-a?
"Pa, nije iznenađujuće, morate slušati svoje tijelo." Navodeći neke "crvene zastavice" na koje treba obratiti pozornost, dr. London je upozorio da bi stezanje u prsima, bol u prsima i nedostatak zraka mogli biti zabrinjavajući znak.
Osim toga, ako patite od boli koja se širi u čeljust ili ruku pri naporu, a koja se ublažava odmaranjem, to također može biti znak da je vaše srce u lošem stanju. Dr London je zatim objasnio zašto ovi simptomi mogu značiti da su arterije u vašem srcu malo začepljene.
"Pretpostavimo na trenutak da imate začepljenje arterije u prednjem dijelu srca", rekao je. "Kada se naprežete, to područje ispod blokade je gladno za krvlju i počinjete imati ove simptome. Kad se odmarate, potražnja za ovim područjem srca se smanjuje i bol nestaje."
Ovo iskustvo često je povezano s anginom, koja je obično neopasna bol u prsima uzrokovana smanjenim dotokom krvi u srčane mišiće, prema NHS-u. "Ali to je znak upozorenja da biste mogli biti u opasnosti od srčanog ili moždanog udara", objašnjava NHS.
To je također čest simptom koronarne bolesti srca (CHD), koja nastaje kada vaše koronarne arterije postanu sužene zbog masnog materijala unutar njihovih stijenki.
Britanska zaklada za srce objašnjava: "S vremenom se unutar vaših koronarnih arterija može nakupiti masni materijal koji se naziva aterom (ponekad poznat kao plak). Taj se proces naziva ateroskleroza. Na kraju, vaše arterije mogu postati toliko uske da ne mogu dovesti dovoljno krvi do vašeg srca."
Dr. London je dodao: "Sada je jasno, to što nemate ovu situaciju ne znači da nemate začepljenja u srčanim arterijama, ali ako se pojavljuju, morate posjetiti kvalificiranog zdravstvenog radnika." Kao što je stručnjak rekao, prođite test i onda se možete javiti svom liječniku opće prakse ako imate ikakvih nedoumica.