Nakon oporavka se odlučio vratiti sportu, a pala je i odluka kako će raditi 100 čučnjeva dnevno kroz mjesec dana. Zanimalo ga je hoće li vidjeti koristi od čučnjeva i u svom bicikliranju. Trening je započeo uz girju od 10 kilograma, a u samom početku se mučio i samo s formom i rasponom pokreta. Upala mišića je brzo uslijedila nakon prvog treninga, ali si je zacrtao da će odraditi ovaj fitness izazov do kraja.
Tri tisuće čučnjeva u mjesec dana je bilo potrebno da James zaključi kako je itekako snažniji na biciklu. Maksimalna snaga mu je povećana, ali izdržljivost može trpiti bez kvalitetnog kardio treninga – kao što je bicikliranje.
Čitav proces i napredak možete pogledati u videu Global Cycling Networka.
