Samopouzdanje se ne gradi odjednom. Nema čarobnog trenutka kada shvatimo da smo konačno "svoji". Umjesto toga, ono dolazi polako, kroz sitne pomake u svakodnevnim situacijama.
Svoje samopouzdanje ni ne primijetimo dok se ne osvrnemo unatrag i shvatimo koliko se drugačije ponašamo nego prije. Više ne šutimo kada nešto nije u redu. Ne ispričavamo se stalno. Ne spuštamo pogled kad primimo kompliment. Nismo više toliko strogi prema sebi. Iako zvuči bezazleno, upravo su to znakovi da rastemo. Pravo samopouzdanje nije nešto što se mora vidjeti ili čuti. Nema potrebe za dokazivanjem. To je osjećaj da ste dobro — baš takvi kakvi jeste. Ako ste se prepoznali u makar jednom od ovih znakova, znajte da ste na dobrom putu. I to nije mala stvar.
1. Sve manje vas dira što drugi misle
Više ne osjećate potrebu da svima budete po volji. Tuđe mišljenje vam i dalje može biti važno, ali vas više ne vodi. Znate tko ste i ne tražite tuđe odobrenje.
2. Lakše kažete "ne"
Ne osjećate se više loše kada odbijete nešto što vam ne odgovara. Znate da niste dužni svima udovoljavati. Cijenite svoje vrijeme i granice.
3. Ne sramite se reći da nešto ne znate
Umjesto da glumite da znate sve, lakše priznate kad nešto ne znate. Pitati i učiti vam više nije neugodno. Osjećate se dovoljno sigurno da budete iskreni.
4. Manje se uspoređujete s drugima
Prije ste često gledali što drugi imaju, rade, gdje su u životu. Danas ste više usmjereni na sebe i svoj tempo. Uspjeh drugih vam više nije prijetnja.
5. Ne umanjujete komplimente
Kad vam netko kaže nešto lijepo, više to ne pokušavate umanjiti. Ne odgovarate s "ma nije", nego s "hvala". I to bez da se osjećate umišljeno.
6. Ne osjećate potrebu uvijek biti u pravu
Rasprave vam više nisu bitne kao prije. Ako pogriješite, priznate to. Ne doživljavate to kao poraz, nego kao nešto sasvim normalno.
7. U samoći vam je sasvim ugodno
Više se ne osjećate čudno kad ste sami. Možete izaći sami na kavu, šetati, biti kod kuće bez osjećaja da nešto propuštate. Sami sebi ste postali dovoljno dobri.
8. Sve više birate mir umjesto drame
Prije ste možda tražili uzbuđenje, reagirali naglo, ulazili u bespotrebne rasprave. Danas vam više odgovara jednostavno – mir. I odnosi u kojima se osjećate sigurno, a ne iscrpljeno.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
