Radite li uredski posao, osim ako vam je šef nabavio stol za stajanje, vjerojatno ćete provesti dobar dio dana sjedeći. Sjedenje za stolom i ispred računala dio je svakodnevice modernog društva, a ono definitivno ima utjecaj na zdravlje.
Stoga stručnjaci upozoravaju ljude koji za radnim stolom sjede više od šest sati dnevno da u svoju prehranu uvrste jedno određeno piće.
Radite li u uredu, vjerojatno već konzumirate veliku količinu ovog pića, a istraživači sa Sveučilišta Soochow u Kini, kako nam prenosi LADBible, koristili su dugoročne podatke ljudi u SAD-u, promatrajući tako više od 10 tisuća ispitanika, a otkrili da im određeno piće smanjuje rizik od smrti.
Navodno, ljudi koji dugo sjede, ali i piju kavu, imaju 1,58 puta manju vjerojatnost da će umrijeti iz bilo kojeg uzroka od onih koji ne konzumiraju kavu, a učinak traje do 13 godina.
Kava tako spašava živote, ali zato svoj utjecaj ostavlja na zubima. Srećom, jedna je zubarica podijelila savjete kako do bijelih zubi, a o svemu pročitajte u nastavku.
\\folder\vezani_članak
Istraživanjem je otkriveno da ispijanje kave nudi zaštitu od svih neugodnih učinaka dugogodišnjeg svakodnevnog sjedenja, poput dijabetesa i bolesti srca. Otkrili su da ljudi koji piju kavu također imaju bolju zaštitu od onih koji vježbaju. Sveukupno, došlo se do otkrića kako od 10.639 ljudi, oni koji su sjedili nekoliko sati dnevno, su imali povećan rizik od smrti ako nisu pili kavu.
I ne morate apsolutno pretjerati u ispijanju kave, čak je i jedna šalica je u redu. Ipak, dvije do tri šalice dnevno pokazale su se najučinkovitijima.
Sve to podupiru prethodne studije koje sugeriraju da kofein u krvi može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti ili dijabetesa tipa 2, ali vjerojatno ne biste trebali samo misliti da će dodavanje kave vašoj prehrani riješiti sve vaše probleme jer je, naravno, važno slijediti općenito zdravu prehranu.
