hodanje

i

anketa

SAMO KRENITE

Sedam važnih prednosti hodanja s utezima oko gležnjeva

i

anketa

Prava blagodat

Krećete li? Šetnja po snijegu donosi puno koristi našemu tijelu

i

anketa

DAN PO DAN

Detaljan plan hodanja od 12 tjedana koji topi kilograme i dovodi u formu

i

anketa

Blagodat za tijelo i um

Najbolji početak nove godine: Proslavite je šetnjom

i

anketa

MALI KORAK, VELIKA PROMJENA

Isplati se! Što se dogodi u tijelu ako poslije večere šetate samo 15 minuta?

i

anketa

Novo istraživanje otkrilo

Već samo jedan sat hodanja dnevno produžit će vam život, evo i za koliko

i

anketa

Korisno za svakoga

Pet razloga zbog kojih su jesenske šetnje najbolje

i

anketa

BITNA JE I PREHRANA

Hodanje i mršavljenje: Plan od šest tjedana s kojim se kilogrami tope bez problema

i

anketa

ZA ODLIČNE REZULTATE

Hodanje nakon jela najbolje je vrijeme da dosegnete preporučenih 10.000 koraka, a evo i zašto

i

anketa

MOŽE SE!

Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri tjedna

i

anketa

Kratko, a efikasno

Tri perioda u danu u kojima će šetnja od 10 minuta biti najučinkovitija

i

anketa

DOBRO ZA SVE

Što će se dogoditi ako cijeli mjesec budete hodali sat vremena dnevno?