tjeskoba

i

anketa

KAKO BI JUTRO TREBALO IZGLEDATI?

Jutarnje navike koje će vam smanjiti anksioznost: 6 jednostavnih rutina za manje tjeskobe

i

anketa

MOŽE POMOĆI

Hrana koja pomaže kod anksioznosti: 9 namirnica koje smanjuju simptome anksioznosti i stresa

i

anketa

POPRAVLJAJU RASPOLOŽENJE

Rečenice koje trebate pročitati na dane kada se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili uznemireno

i

anketa

LOŠE ZA MENTALNO ZDRAVLJE

Terapeut otkriva 6 svakodnevnih navika koje ljudi imaju, a koje pogoršavaju anksioznost

i

anketa

KAKO SMANJITI OVAJ OSJEĆAJ?

Promjene u životu koje vam trebaju ako se osjećate anksiozno: 6 stvari koje će napraviti razliku

i

anketa

NEMOJ POVJEROVATI U NJIH

Stvari koje ti govori tvoja anksioznost, a koje nisu istina: 8 rečenica koje se vole vrtjeti po glavi

i

anketa

Kako do mirnog sna

Tjeskobne misli prije spavanja mogu utjecati na san! Evo 3 savjeta kako se smiriti

i

anketa

POMOĆ KAD NAJVIŠE TREBA

Psihologinja otkriva 10 brzih načina kako se smirit kada te uhvati anksioznost ili kada si pod stresom

i

anketa

Što joj je pomoglo?

Teodora Popovska o mentalnom zdravlju: "Očajnički mi se nije išlo u školu jer sam bila jako anksiozna tamo"

i

anketa

"UZEMLJITE" SE

Trik za brzo smirenje: 5, 4, 3, 2, 1 ili tehnika pet osjetila

i

anketa

MENTALNO ZDRAVLJE NIJE ŠALA

Znakovi anksioznosti koje mnogi ne dožive – 10 ponašanja i situacija koje nisu dobar znak

i

anketa

Pustite je i opustite se

Pronašli smo idealnu pjesmu za opuštanje! Smanjuje osjećaj anksioznosti za 60 posto