Danas se rijetko gdje ide bez mobitela. Bilo da morate biti dostupni zbog posla ili drugih obaveza ili ste uvijek spremni na fotografiranje trenutaka, mobitel je uvijek pri ruci, a mnogi imaju i više od jednog uređaja.
Tvrtke često zaposlenicima pružaju radni uređaj kako bi svu svoju profesionalnu korespondenciju mogli držati na jednom telefonu, a osobni zadržati za slanje poruka prijateljima i obitelji. Neke od prednosti te prakse uključuju bolju ravnotežu između posla i privatnog života, zaštitu osobnih podataka, a tako možete stvoriti i bazu stručnjaka i profesionalaca te držati je na jednom mjestu.
Naravno, to ima i nekih nedostataka, posebno kada je u pitanju mentalno zdravlje. S tim se slaže i David Sheffield, profesor psihologije na Sveučilištu Derby, u Ujedinjenom Kraljevstvu, smatra da bi posjedovanje dva uređaja moglo biti povezano s anksioznošću ili neuroticizmom.
Psychology Today definira neuroticizam kao "sklonost tjeskobi, depresiji, sumnji u sebe i drugim negativnim osjećajima".
"Ako ste neurotičniji, možda više koristite svoj telefon i zato ste možda više zabrinuti za trajanje baterije, tako da dva telefona pružaju sigurnosnu mrežu", rekao je Sheffield za Daily Mail.
U međuvremenu, dr. Zaheer Hussain, viši predavač psihologije na Sveučilištu Nottingham Trent, rekao je da posjedovanje dva telefona može biti znak da se netko brine da bi mogao "propustiti vijesti i obavijesti".
"Društveni mediji neprestano pružaju sadržaj, ponekad će ljudi bez razmišljanja prolaziti kroz sadržaj iz stečene navike", dodao je stručnjak za DailyMail.
Netko tko strogo vodi računa o svom osobnom vremenu i može isključiti mobitel točno u 17 sati neće se toliko suočiti s ovim problemima, ali drugi bi mogli osjetiti potrebu da budu dostupni u svakom trenutku.
"Čini se da mnogi ljudi očekuju da budu i poslovno i privatno dostupni cijelo vrijeme", objasnio je Maxi Heitmayer, istraživač interakcije između ljudi i računala na London School of Economics, za DailyMail.
"Ovo onda dovodi do nesretnog scenarija u kojem postoje dva uređaja koji privlače pažnju i natječu se za pozornost."
Nije samo problem kod korištenja dva mobitela, već dovoljno problematičan ože biti i samo jedan, a pretjerano korištenje može uzrokovati i niz drugih problema. Jedna stvar na koju vaš mobitel može utjecati je san, posebno ako ga koristite u želji da zaspete.
Stručnjak za spavanje Luis F. Buenaver, objasnio je kako bi bilo poželjno izbaciti naviku kasnonoćnog listanja po društvenim mrežama jer bi vas plavo svijetlo kojim zrači vaš ekran moglo dodatno razbuditi.
Plavo svjetlo s vašeg ekrana prevarit će vaš mozak da pomisli kako je dan, čime ćete dodatno oštetiti svoj tjelesni sat. Umjesto toga predlaže da potražite aktivnosti koje će vam pomoći da se osjećate opušteno umjesto da se mučite oko dragocjenih sekundi sna koje gubite.
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
\\folder\vezani_članak
