Treba biti više aktivan
TEMA
sjedenje
Ustanite protiv ovakvog načina života
Sjedilački način života može vas poslati u ranu smrt! Saznajte kako se s njime nositi
Kretanje je imperativ
Prekomjerno sjedenje povećava rizik od rane smrti, a novo istraživanje otkriva gdje je ta granica
Novo istraživanje otkriva
Ova svakodnevna aktivnost toliko je loša za naše zdravlje da je i spavanje bolji izbor
SIGURNO GA IMATE!
Jedno kućansko pomagalo može zamijeniti vaš radni stol! Znate li koje?
'MANSPREADING'
Studentica napravila stolac u kojem muškarci ne mogu raširiti noge dok sjede – uslijedile prijetnje i vrijeđanja
Mix
Sjediš cijeli dan u uredu? Znanstvenici složni – ovoliko trebaš vježbati da poništiš štetne posljedice sjedenja
Vježbanjem do zdravlja
Znanstvenici objavili preporuke o količini fizičke aktivnosti koja je potrebna kako bi se poništili negativni učinci sjedilačkog načina života
"OPASNI" BLAGDANI
Tako malo? Nakon koliko se dana ljenčarenja već osjete posljedice na zdravlje
SMANJITE ŠTETU
10 namirnica koje je dobro jesti (i piti) ako sjedite većinu dana
Kako im ide?
Mačke oponašaju vlasnike i pokušavaju sjediti poput njih, a rezultati su urnebesni
DOKAZANO